Массаж и артрит

Массаж не только эффективен для снятия мышечного напряжения, но и может стать необходимой терапией для людей, страдающих хроническими болями из-за артрита или мышечной дистрофии.

По словам эксперта Джастина Крейна из Университета Макмастера (Канада), его команда обнаружила, что массаж одновременно активирует биохимические сенсоры, которые снижают воспаление в мышечных клетках. Кроме того, массаж стимулирует выработку митохондрий в мышцах – энергетических центров клеток, играющих важную роль в заживлении повреждений. Результаты исследований показали, что во время массажа мышцы ощущают растяжение, что снижает воспалительную реакцию клеток.

Фото: Shutterstock

По словам Тхань Ниена