Как бороться с ночной потливостью у детей

Доктор Дин Тхак (Детская больница № 1, Хошимин) объяснил причины ночной потливости у детей и дал родителям некоторые меры по контролю этого явления.

Распространенные признаки и симптомы, позволяющие распознать ночную потливость у детей, включают в себя много плача по ночам, беспокойный сон или внезапное пробуждение среди ночи. Причиной может быть недостаток витамина D у ребенка или слишком плотное пеленание.

Дети с дефицитом витамина D в период новорожденности часто страдают от ночной потливости. Большинство детей до года испытывают дефицит витамина D, поскольку в этот период происходит наиболее интенсивное развитие костной системы. Кроме того, выраженный дефицит витамина D наблюдается у недоношенных детей, детей с низкой массой тела при рождении, детей с инфекционными заболеваниями, детей с длительными нарушениями пищеварения, детей с рахитом и т. д. При внимательном наблюдении родители могут легко заметить, что их дети часто сильно потеют на лбу и затылке, даже в холодную погоду, особенно во время сна, из-за чего у них часто выпадают волосы на затылке.

Некоторые дети сильно потеют по ночам, потому что матери укрывают их слишком большим количеством одеял или в спальне слишком душно и не проветривается, из-за чего им становится душно, некомфортно и они часто потеют. В этом случае ночная потливость не является заболеванием, родителям просто нужно проветривать спальное место ребёнка, чтобы справиться с этим состоянием.

Чтобы назначить правильное лечение, родителям необходимо различать физиологическую и патологическую ночную потливость.

Физиологическая ночная потливость: Дети потеют, потому что их метаболизм интенсивнее, чем у взрослых. Если они немного возбуждены и возбуждены, они начинают потеть, чтобы избавиться от тепла. Это также является адаптацией к поддержанию постоянной температуры тела. Физиологическая потливость часто проявляется в области головы и шеи, обычно примерно за 30 минут до сна и исчезает примерно через 60 минут. Физиологическая ночная потливость обычно не оказывает существенного влияния на здоровье детей, поэтому родителям не стоит слишком беспокоиться.

Патологическая ночная потливость: часто встречается у детей с рахитом, первичным туберкулезом, проявляется сильной потливостью головы ребенка, особенно во время кормления грудью или после сна, повышенным потоотделением, не связанным с погодой. В то же время существуют и другие проявления рахита, такие как медленное закрытие родничка, большие концы костей, куриная грудная клетка, кривые ноги или признаки первичного туберкулеза (длительный кашель, плохой аппетит, рентген грудной клетки, показывающий первичные туберкулезные поражения). Из-за чрезмерного и постоянного потоотделения организм ребенка теряет определенное количество воды и соли, что делает его более слабым, более утомленным и открывает поры, которые являются причинами того, что организм ребенка подвержен простудам, респираторным инфекциям, таким как фарингит, пневмония, бронхит ... Если это явление сохраняется и продолжается, организм ребенка легко истощается.

Для лечения ночной потливости у детей доктор Дин Тхак предлагает родителям следующие меры:

Добавка витамина D:Использование солнечного света — самый дешёвый и эффективный способ восполнить запас витамина D у детей. Родителям следует разрешать детям загорать каждое утро до 10:00, постепенно увеличивая время пребывания на солнце с 10 до 30 минут. Обеспечьте коже ребёнка как можно больше солнечного света и не допускайте прямого попадания солнечных лучей в глаза.

Держите ребенка в прохладе:Спальня должна быть просторной и хорошо проветриваемой. Дети должны играть в тени. Они должны ежедневно купаться и иметь достаточное количество воды.

Правильное питание:Давайте ребёнку разнообразные охлаждающие овощи и фрукты, такие как щитолистник, белокочанная капуста, кислая капуста, кабачки, тыква, питахайя, апельсины и мандарины. Не давайте ребёнку слишком много горячей пищи, такой как масло, говядина, креветки, крабы, морская рыба и т. д., а также фруктов, таких как джекфрут, дуриан, манго и т. д. Эти продукты богаты энергией и выделяют много тепла в процессе метаболизма, что вызывает обильное потоотделение, что может вызвать зуд и даже появление прыщей.

Отведите ребенка к врачу:Если вы обнаружили у ребенка отклонения от нормы в ночной потливости (патологическую ночную потливость), а также другие симптомы, такие как частая лихорадка, снижение умственной активности, истончение волос, медленное прорезывание зубов, медленное закрытие родничка, медленное ползание, медленная ходьба и т. д., родителям необходимо отвести ребенка к врачу для своевременного обследования и лечения.

По словам семьи