Как бороться с ночной потливостью у детей

Доктор Дин Тхак (Детская больница № 1, Хошимин) объяснил причины ночной потливости у детей и дал родителям некоторые меры по контролю этого явления.

Распространенные признаки и симптомы, позволяющие распознать ночную потливость у детей, включают в себя много плача по ночам, беспокойный сон или внезапное пробуждение среди ночи. Причиной может быть недостаток витамина D или слишком плотное укутывание ребёнка родителями.

Дети с дефицитом витамина D в период новорожденности часто страдают от ночной потливости. Большинство детей до года испытывают дефицит витамина D, поскольку в этот период происходит наиболее интенсивное развитие костной системы. Кроме того, выраженный дефицит витамина D наблюдается у недоношенных детей, детей с низкой массой тела при рождении, детей с инфекционными заболеваниями, детей с длительными нарушениями пищеварения, детей с рахитом и т. д. При внимательном наблюдении родители могут легко заметить, что их дети часто сильно потеют на лбу и затылке, даже в холодную погоду, особенно во время сна, из-за чего у них часто выпадают волосы на затылке.

Некоторые дети сильно потеют по ночам, потому что матери укрывают их слишком толстым слоем одеял или в спальне слишком душно и не проветривается, из-за чего им становится душно, некомфортно, и они часто потеют. В этом случае ночная потливость не является заболеванием, родителям просто нужно проветривать спальное место ребёнка, чтобы справиться с этим состоянием.

Чтобы назначить правильное лечение, родителям необходимо различать физиологическую и патологическую ночную потливость.

Физиологическая ночная потливость: Дети потеют, потому что их метаболизм интенсивнее, чем у взрослых. Если они немного возбуждены и возбуждены, они начинают потеть, чтобы выпустить тепло из организма. Это также является адаптацией к поддержанию постоянной температуры тела. Физиологическая потливость часто проявляется в области головы и шеи, обычно примерно за 30 минут до сна и исчезает примерно через 60 минут. Физиологическая ночная потливость обычно не оказывает существенного влияния на здоровье детей, поэтому родителям не стоит слишком беспокоиться.

Патологическая ночная потливость: часто появляется у детей с рахитом, первичным туберкулезом, проявляется сильной потливостью головы ребенка, особенно во время кормления грудью или после сна, повышенным потоотделением, но не связанным с погодой. В то же время существуют и другие проявления рахита, такие как медленное закрытие родничка, большие костные головки, куриная грудь, кривые ноги или признаки первичного туберкулеза (длительный кашель, плохой аппетит, рентген грудной клетки с первичными туберкулезными поражениями). Из-за чрезмерного и постоянного потоотделения организм ребенка будет терять определенное количество воды и соли, что сделает его более слабым, более утомленным, открытые поры являются причинами того, что организм ребенка подвержен простудам, респираторным инфекциям, таким как фарингит, пневмония, бронхит ... Если это явление длится долго и непрерывно, организм ребенка легко истощается.

Для лечения ночной потливости у детей доктор Дин Тхак предлагает родителям следующие меры:

Добавки витамина D:Использование солнечного света — самый дешёвый и эффективный способ восполнить запас витамина D у детей. Родителям следует разрешать детям загорать каждое утро до 10:00, постепенно увеличивая время пребывания на солнце с 10 до 30 минут. Обеспечьте коже ребёнка как можно больше солнечного света, но не допускайте прямого попадания солнечных лучей в глаза.

Держите ребенка в прохладе:Спальня должна быть просторной и хорошо проветриваемой. Дети должны играть в тени. Они должны ежедневно купаться и иметь достаточное количество воды.

Правильное питание:Давайте ребёнку разнообразные охлаждающие овощи и фрукты, такие как щитолистник, белокочанная капуста, кислая капуста, кабачки, тыква, питахайя, апельсины и мандарины. Не давайте ребёнку слишком много горячей пищи, такой как масло, говядина, креветки, крабы, морская рыба... или фрукты, такие как джекфрут, дуриан, манго... Эти продукты богаты энергией, вырабатывают много тепла в процессе метаболизма, легко вызывают обильное потоотделение, могут вызывать зуд и даже появление прыщей.

Отведите ребенка к врачу:Если вы обнаружили у ребенка отклонения от нормы в ночной потливости (патологическую ночную потливость), а также другие симптомы, такие как частая лихорадка, снижение умственной деятельности, истончение волос, медленное прорезывание зубов, медленное закрытие родничка, медленное ползание, медленная ходьба и т. д., родителям следует отвести ребенка к врачу для своевременного обследования и лечения.

По словам семьи