#tập gym

38 kết quả

Những ai tuyêth đối không nên tập Gym?

Những ai tuyêth đối không nên tập Gym?

Thời gian vừa qua, đã có nhiều trường hợp mắc sai lầm và dẫn đến tử vong trong quá trình luyện tập bộ môn gym. Vậy những đối tượng nào không được tập gym để tránh hậu quả không lường.
Những ai tuyệt đối không nên tập Gym?

Những ai tuyệt đối không nên tập Gym?

Thời gian vừa qua, đã có nhiều trường hợp mắc sai lầm và dẫn đến tử vong trong quá trình luyện tập bộ môn gym. Vậy những đối tượng nào không được tập gym để tránh hậu quả không lường.
Cải thiện vòng 3 với 4 bài tập trong 15 phút

Cải thiện vòng 3 với 4 bài tập trong 15 phút

Thế kỷ 21, thời đại của vẻ đẹp “yểu điệu thục nữ” với những số đo “liễu yếu đào tơ”... sắp tàn và sẽ nhường chỗ cho những cô nàng vừa quyến rũ, ngọt ngào, lại luôn khỏe khoắn, rắn chắc. Để có một thân hình cân đối với số đo vòng 3 hấp dẫn mời các bạn cùng tham khảo 4 bài tập dưới đây: