Chủ Nhật, 22/12/2024

tập tạ

Tin tức cập nhật liên quan đến tập tạ

5 bài tập đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới nên thử

5 bài tập đặc biệt tốt cho sức khỏe nam giới nên thử

Là đàn ông, ai cũng mong muốn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, guồng quay công việc bận rộn cùng lối sống hiện đại khiến nhiều người "lơ là" việc chăm sóc bản thân.

5 động tác quen thuộc đàn ông thường tập sai

Chống đẩy, squat, dang tay ngược là những động tác tập luyện quen thuộc nam giới thường thực hiện chưa chuẩn xác dẫn đến kết quả tập luyện không đạt như mong đợi, theo Men's Health.
Hướng dẫn tập tạ tay tại nhà đúng cách cho đàn ông

Các bài tập với tạ tay làm giảm mỡ và săn chắc toàn bộ vùng cơ bắp tay, theo Smart Is The New Sexy.

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO