Tuesday, September 30, 2025
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10 bienfaits étonnants de la course à pied pour la santé
Faire du jogging tôt le matin est une habitude quotidienne pour beaucoup. C'est un sport doux qui permet de profiter pleinement des bienfaits de l'exercice…
Santé
Même si vous êtes âgé, vous devez continuer à faire de l’exercice pour garder votre cœur en bonne santé.
Les personnes dans la cinquantaine et la soixantaine peuvent toujours avoir un cœur aussi sain que celles de 10 ans plus jeunes grâce à un programme d’exercices aérobiques régulier et raisonnable, même si elles sont restées inactives pendant une longue période.
Près de 200 athlètes participent au 9e tournoi d'aérobic du festival sportif de Phu Dong
(Baonghean.vn) - Le matin du 6 août, au gymnase polyvalent du lycée Ha Huy Tap, le 9e Festival national des sports d'aérobic de Phu Dong a officiellement ouvert ses portes.
Quy Hop : 230 enfants participent au concours « Enfants heureux, en bonne santé et agiles »
(Baonghean.vn) - Le 19 avril, au Centre d'apprentissage communautaire de la ville de Quy Hop, le Département de l'éducation et de la formation du district de Quy Hop a organisé le concours « Enfants heureux, en bonne santé et agiles » pour l'année scolaire 2015-2016.
L'empreinte sportive sur les photos de mariage uniques du professeur d'aérobic
(Baonghean.vn) - Le marié jouait au football pour l'équipe de jeunes de Song Lam Nghe An, la mariée est entraîneur d'aérobic, ils ont donc choisi un style sportif pour leurs photos de mariage.
Quy Hop : Compétition d'aérobic et sketch de propagande légale
(Baonghean.vn) - Pour célébrer la journée traditionnelle des étudiants (9 janvier), dans l'après-midi du 9 janvier, au lycée Quy Hop I, le Comité permanent de l'Union des jeunes du district de Quy Hop a organisé le 4e concours de sketches de propagande aérobique et juridique de 2016.
Yen Thanh : Festival d'aérobic et groupes de danse
(Baonghean.vn) - Saluant pratiquement les Congrès du Parti à tous les niveaux et visant à célébrer le 84e anniversaire de la fondation de l'Union de la jeunesse communiste Ho Chi Minh, le matin du 22 mars, l'Union de la jeunesse du district de Yen Thanh s'est coordonnée pour organiser le 2e Festival du groupe d'aérobic et de danse.
École secondaire Ha Huy Tap : Compétition d'aérobic pour célébrer le 20 novembre
November 19, 2014 16:27
(Baonghean.vn) - Dans le cadre de la célébration de la Journée des enseignants vietnamiens, le 20 novembre, l'école secondaire Ha Huy Tap (ville de Vinh) a organisé avec succès une compétition d'aérobic au niveau scolaire.
L'aérobic aide à améliorer la mémoire
May 23, 2014 16:18
Des recherches récentes montrent que l’exercice aérobique quotidien augmente la capacité du cerveau à mémoriser des souvenirs chez les femmes âgées et aide à ralentir la perte de mémoire.
Ville de Vinh : Organisation d'une compétition de gymnastique aérobique pour les élèves du primaire (2012-2013)
April 25, 2013 14:25
Le matin du 25 avril, au gymnase polyvalent du lycée Ha Huy Tap, le Département de l'Éducation et de la Formation de la ville de Vinh a organisé la première compétition de gymnastique aérobic pour les élèves du primaire. C'est la première année scolaire que la ville de Vinh introduit ce sport dans le système scolaire primaire.
Remise de 9 séries de médailles pour la gymnastique aérobic à HKPĐ Région III
April 8, 2012 16:15
(Baonghean.vn) - Le 8 avril à 11h00, la catégorie Aérobic a terminé ses compétitions à la région HKPĐ III. Les participants...
La première compétition d'aérobic pour les étudiants de la province de Nghe An
January 8, 2012 09:41
(Baonghean.vn) - Pour célébrer le 62e anniversaire de la fête traditionnelle des étudiants (9 janvier 1950 - 9 janvier 2012), l'Association provinciale des étudiants a organisé la première compétition provinciale d'aérobic pour les étudiants et a décerné le prix « Étoile de janvier » et le titre de « 5 bons étudiants » pour l'année scolaire 2010-2011. Étaient présents : le camarade Thai Thanh Quy, secrétaire de l'Union provinciale de la jeunesse de Nghe An ; M. Chue-Sang-Huy, président de l'Union provinciale de la jeunesse de Nam-Yang-Zu (Corée) ; et 42 étudiants exceptionnels des universités et collèges de la province.
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