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Actualités liées à l'aérobic

10 bienfaits étonnants de la course à pied pour la santé

Faire du jogging tôt le matin est une habitude quotidienne pour beaucoup. C'est un sport doux qui permet de profiter pleinement des bienfaits de l'exercice…

Santé

Même si vous êtes âgé, vous devez continuer à faire de l’exercice pour garder votre cœur en bonne santé.

Les personnes dans la cinquantaine et la soixantaine peuvent toujours avoir un cœur aussi sain que celles de 10 ans plus jeunes grâce à un programme d’exercice aérobique régulier et raisonnable, même si elles sont inactives depuis longtemps.
Près de 200 athlètes participent au 9e Festival des sports AÉROBIC de Phu Dong

(Baonghean.vn) - Le matin du 6 août, au gymnase polyvalent du lycée Ha Huy Tap, le 9e Festival national des sports d'aérobic de Phu Dong a officiellement ouvert ses portes.

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