Thursday, September 11, 2025
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Phụ nữ mãn kinh tập thể dục thế nào có lợi cho sức khỏe?

Comment faire de l’exercice pour les femmes ménopausées afin de bénéficier à leur santé ?

Quel que soit l'âge, l'exercice physique apporte de nombreux bienfaits à l'organisme, en particulier aux femmes ménopausées, une période où elles sont confrontées à de nombreux risques pour leur santé en raison d'une forte baisse hormonale. Alors, comment les femmes ménopausées devraient-elles pratiquer une activité physique ?
Santé
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