Wednesday, September 10, 2025
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Actualités liées au réveil matinal
« Comme prévu », tout le village s'est réveillé tôt pour chasser les « feuilles jaunes » à Nghe An
(Baonghean.vn) - Chaque année en juillet, des centaines de personnes du district de Nghi Loc (Nghe An) se lèvent tôt pour se précipiter dans la forêt à la recherche d'aiguilles de pin et planter de la ciboulette. Bien que la pinède soit vaste, les aiguilles tombent et sont ramassées avec soin.
Économie
Major de promotion du bloc C de l'école du district : « Se lever tôt pour étudier est mieux que de veiller trop tard »
(Baonghean) - Lors de l'examen national de fin d'études secondaires de cette année, Nguyen Sy Linh Quyen a obtenu la meilleure note dans la section C du lycée Do Luong 1. Son secret est de se lever souvent tôt le matin pour étudier, de 4 h 30 à 6 h.
4 signes après avoir mangé avertissent d'un cancer de l'estomac précoce
Si vous présentez ces 4 signes après un repas, vous devriez effectuer un bilan de santé pour aider à détecter le cancer de l’estomac à un stade précoce.
Se lever tôt aide les gens à rester plus jeunes
Se coucher tôt et se lever tôt régulièrement aide le métabolisme à fonctionner correctement, la peau devient plus belle et les cernes s'estompent.
Conseils pour faciliter le réveil matinal
Vous devriez arrêter d’utiliser votre téléphone une heure avant de vous coucher pour mieux dormir et vous réveiller plus reposé.
Connaissant ces 6 raisons, vous vous réveillerez certainement tôt demain
De nombreuses études ont démontré les bienfaits d'un réveil matinal. Lisez pour postuler dès maintenant !
Les personnes qui se réveillent tard ont un risque de décès plus élevé que la normale.
Une étude récente montre que les personnes qui ont l’habitude de dormir tard le soir, ce qui entraîne des difficultés à se réveiller tôt le matin, ont un risque de décès plus élevé que les personnes normales.
5 façons simples de réveiller votre enfant chaque matin
April 13, 2018 06:58
Se lever tôt est l'une des meilleures habitudes que vous puissiez apprendre à votre bébé. Voici quelques astuces pour le réveiller sans le mettre mal à l'aise.
Avancer l'âge de la vaccination contre la rougeole pour les enfants
January 19, 2018 08:16
Le 18 janvier, un représentant du Programme élargi de vaccination (PEV) a annoncé une proposition visant à accélérer le calendrier de vaccination contre la rougeole pour les enfants des zones à haut risque. Ainsi, au lieu de 9 mois pour être vaccinés, les enfants de 6 à 8 mois pourront être vaccinés.
Vous voulez vivre en bonne santé et en beauté, suivez ce programme
December 27, 2017 06:46
En plus d'être actif et de manger scientifiquement, vous devez également suivre un programme de choses à faire en 24 heures si vous voulez vivre une vie saine et longue.
Les choses qui rendent les gens qui réussissent riches
November 26, 2017 08:40
(Baonghean.vn) - Dans le monde des gens qui réussissent, chaque personne a son propre secret, cependant il existe quelques formules communes que chacun d'eux utilise.
6 conseils pour vous aider à vous réveiller tôt tout en restant alerte
June 15, 2017 18:49
Certaines des bonnes habitudes suivantes vous aideront à vous réveiller tôt chaque matin en vous sentant alerte et en bonne santé.
5 astuces pour se réveiller tôt facilement
June 9, 2016 21:34
Pour se réveiller tôt sans se sentir léthargique, il faut se préparer à l'avance à une bonne nuit de sommeil et à une humeur positive au réveil.
7 avantages surprenants de se lever tôt
April 25, 2015 18:39
Selon The Health Site, se lever tard deviendra une habitude quotidienne pendant de nombreuses années, augmentant le niveau de stress et nuisant à la santé. Voici ce qui se passe lorsque vous dormez trop longtemps ou que vous vous réveillez tard le matin :
Un moyen simple de perdre du poids en se levant tôt
July 21, 2014 19:06
Il a été prouvé que se réveiller et profiter rapidement de la lumière du soleil du petit matin est un moyen étonnamment efficace de perdre du poids.
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