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Actualités d'actualité liées à la bonne nutrition
7 noix nutritives bonnes pour la santé des personnes âgées
Les noix sont une source importante de nutriments que les personnes âgées devraient intégrer à leur alimentation quotidienne. Leur consommation contribue à renforcer la résistance et à réduire le risque de maladies courantes chez les personnes âgées, comme le diabète et les maladies cardiovasculaires.
Santé
Le type de lait préféré des centenaires
Le lait de chèvre et le lait de brebis contiennent de nombreux nutriments bénéfiques et sont choisis par les habitants des régions à longue durée de vie.
Les bienfaits beauté inattendus des graines de jacquier
Les graines de jacquier aident à nourrir la peau, à réduire les rides, vous donnant une peau lisse et saine.
Principes diététiques que les diabétiques doivent connaître
Ne pas manger après 20h, manger à l'heure, avoir une alimentation variée, beaucoup de végétaux, manger lentement et bien mastiquer... pour aider le patient à rester en bonne santé.
Conseils simples pour aider à détoxifier votre foie pendant le Têt
(Baonghean.vn) - Manger trop d'aliments gras et boire trop de bière et d'alcool pendant le Têt peut surcharger votre foie, entraînant le risque de nombreuses maladies dangereuses... Par conséquent, vous devez immédiatement prendre des mesures pour détoxifier votre foie en utilisant les méthodes simples ci-dessous.
5 aliments pour « nettoyer » vos intestins et détoxifier après les fêtes
(Baonghean.vn) - Pendant les fêtes, de nombreuses personnes prennent soudainement l'habitude de trop manger et de perdre le contrôle, ce qui entraîne une accumulation croissante de nourriture et de toxines dans les intestins. Pour alléger la charge digestive, voici quelques plats qui aident à nettoyer les intestins et à éliminer l'excès de graisse et les toxines accumulées dans l'organisme.
3 fois par jour pour manger des fruits afin de mieux absorber les nutriments
Découvrons quel est le bon et le mauvais moment pour manger des fruits !
Appliquez la règle « 4 de moins - 4 de plus » pour vivre longtemps
DNUM_CDZBAZCABG 11:22
Les anciens avaient un dicton : « Le trouble vient de la bouche – La maladie vient de la bouche », ce qui signifie : Manger et boire ont un grand impact sur la santé de chaque personne.
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