Monday, October 6, 2025
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Actualités liées aux horloges biologiques
La lumière bleue des téléphones provoque des troubles du sommeil
La lumière bleue réduit la qualité du sommeil, nuit à la santé mentale et perturbe l’horloge biologique du corps si les personnes y sont exposées trop longtemps la nuit.
Santé
Comment votre corps fonctionne en 24 heures
6h45 est le moment où la pression artérielle augmente le plus, les niveaux de testostérone sont les plus élevés à 9h et la température corporelle est la plus élevée à 19h, selon Curejoy.
« L'horloge biologique » du président américain Obama
Depuis son investiture comme président des États-Unis, M. Obama ne dort guère plus de cinq heures par nuit. Il passe souvent du temps seul dans son bureau et se qualifie lui-même d'« homme de la nuit ».
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