Monday, September 29, 2025

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Actualités liées au maintien de la forme

Lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa Đông

Conseils pour rester en forme et en bonne santé en hiver

L'hiver se caractérise par un faible taux d'humidité, une activité physique réduite et un système immunitaire affaibli, ce qui nous rend vulnérables à diverses maladies. Alors, comment rester en forme et en bonne santé en hiver ?

Si Thanh est végétarienne et porte un corset 24h/24 et 7j/7 pour rester en forme à 36 ans.

La chanteuse est végétarienne, pratique le yoga et a l'habitude de boire 2 litres d'eau par jour et de porter un corset toute la journée.
Comment créer une habitude d'exercice pour les personnes occupées, rester en forme et prévenir les maladies

L'exercice régulier présente de nombreux bienfaits pour la santé et la forme physique. Cependant, beaucoup de gens sont trop occupés pour consacrer du temps à la salle de sport chaque jour. Alors, comment les personnes occupées peuvent-elles prendre l'habitude d'exercer régulièrement ?

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