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Actualités sur le bien-être physique
Conseils pour rester en forme et en bonne santé en hiver
L'hiver, avec sa faible humidité et sa réduction de l'activité physique, affaiblit le système immunitaire et nous rend plus vulnérables à diverses maladies. Alors, comment rester en bonne santé et en forme ?
Santé
Si Thanh est végétarienne et porte un corset 24h/24 et 7j/7 pour garder la ligne à 36 ans.
La chanteuse est végétarienne, pratique le yoga, boit deux litres d'eau par jour et porte un corset toute la journée.
Comment créer une habitude d'exercice pour les personnes occupées, rester en forme et prévenir les maladies
L'exercice physique régulier apporte de nombreux bienfaits pour la santé et la silhouette. Cependant, beaucoup de personnes manquent de temps pour aller à la salle de sport tous les jours. Alors, comment faire ?
Régime pour garder la ligne : n'oubliez pas de grignoter du gruau.
(Baonghean.vn) - De nombreux jeunes optent pour du lait frais associé à des flocons d'avoine en guise d'en-cas ou en accompagnement de leurs repas, afin de contrôler leur poids, de garder la ligne et, par la même occasion, de compléter leur alimentation...
Quatre beautés vietnamiennes avec un tour de taille inférieur à 55 cm
Pour avoir une taille que l'on qualifie de « fine comme une main », Lan Ngoc, Han Sara, Tuong Linh… suivent un régime alimentaire et un programme d'exercices stricts.
5 conseils pour garder la ligne, affiner sa taille et accueillir le Têt en toute confiance
(Baonghean.vn) - Un proverbe ancien dit : « La forme est la seconde peau ». Le poids et la silhouette restent des critères de beauté féminins primordiaux, hier comme aujourd’hui. Surtout pendant le Têt…
Mademoiselle Pham Huong révèle le secret pour garder sa silhouette de rêve
Miss Univers Pham Huong limite souvent l'utilisation d'huile en cuisine et pratique activement le yoga pour garder la forme.
9 habitudes sportives sans régime des femmes françaises
September 12, 2018 20:37
Les Françaises ne se précipitent pas pour manger en marchant ; elles prennent toujours le temps de savourer chaque plat, une excellente habitude pour la santé et la ligne.
11 secrets pour garder la ligne, révélés par ceux qui ne font jamais de régime.
July 29, 2018 14:06
Boire beaucoup d'eau, dormir suffisamment et préparer soi-même ses repas facilite le contrôle des portions.
Le secret pour conserver la silhouette divine de la plus belle Miss du monde
May 18, 2018 09:52
Aishwarya Rai a été couronnée Miss Monde en 1994. Le magazine Global Beauties l'a un jour classée comme la plus belle Miss de tous les temps, et ce pendant de nombreuses années.
Brûlez 100 calories en 5 minutes pour garder la forme pendant le Têt.
February 5, 2018 07:34
Il suffit de sauter et de faire du jogging à la maison pour brûler les graisses en excès et conserver une silhouette mince, selon Brigtside.
La personne arrêtée par la police routière est recherchée.
January 23, 2018 11:16
En 2011, Ngo Viet Sinh et plusieurs autres personnes ont violé une jeune femme dans le district de Duc Trong, puis ont volé la victime.
Buvez une tasse de thé chaque matin pour un cœur en bonne santé.
December 11, 2017 10:38
Que faites-vous en premier en vous réveillant le matin ? Êtes-vous comme la plupart des gens et optez-vous pour une tasse de thé chaud ou une tasse de café fort ?
Comment les femmes ont-elles fait pour rester en forme au cours des 100 dernières années ?
September 23, 2017 19:34
Dans les années 1920, les femmes pratiquaient de simples étirements. Aujourd'hui, elles ont accès à de nombreuses activités comme le yoga, la zumba et la musculation pour garder la forme et rester en bonne santé, d'après le magazine Elle.
Le mannequin masculin le plus en vue des États-Unis mange six bols de riz par jour.
September 8, 2017 20:21
Au lieu d'éviter complètement les féculents, Brad Kroenig mange six bols de riz par jour et fait deux heures d'exercice par semaine.
Instructions officielles pour l'établissement d'un reçu relatif à la détention d'une immatriculation de véhicule hypothéquée auprès de la banque
September 4, 2017 21:26
La Banque d'État du Vietnam vient de publier des instructions concernant la délivrance d'un reçu pour la conservation de l'original du certificat d'immatriculation du véhicule mis en gage auprès d'un établissement de crédit.
Affinez votre taille avec l'écharpe japonaise en forme de « 8 ».
July 21, 2017 06:38
Tenant une serviette à la main, les Japonais se tiennent droits, le bas du corps immobile, et font pivoter le haut du corps en forme de 8 pour affiner leur taille.
Le secret de Victoria Beckham pour garder sa silhouette mince
May 4, 2017 06:37
Victoria Beckham, mère de quatre enfants, conserve sa silhouette svelte grâce à une alimentation saine et des choix alimentaires judicieux.
Le secret unique pour rester en forme comme une belle pilote
April 13, 2017 10:11
La nature de son travail l'oblige à voyager constamment, ce qui rend sa méthode pour rester en forme tout à fait unique. La pilote...
Exercices complets pour « combattre les graisses » pendant le Têt
January 30, 2017 08:02
Si vous mangez accidentellement trop de bánh chưng ou de bánh tet, faites 20 minutes d'exercice pour brûler l'excès d'énergie.
Comment bien manger et garder la ligne pendant les fêtes ?
December 31, 2016 08:25
Pendant les fêtes, nous consommons généralement le double de nos calories quotidiennes à cause des délicieux repas partagés avec nos amis et notre famille.
5 beautés vietnamiennes aux formes généreuses mais toujours séduisantes
December 13, 2016 15:57
Bien que n'ayant pas un corps « maigre », Ly Nha Ky, Hari Won, Nguyen Thi Huyen, Ngo Phuong Lan, Hoang Anh sont toujours d'une belle beauté.
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