rester en bonne santé

Actualités liées à la santé

Les personnes qui savent rester en bonne santé, que feront-elles après leur réveil ?

Ces 8 habitudes, si elles sont pratiquées le matin, changeront complètement votre vie.

Santé

9 conseils santé à ne pas manquer en voyage

(Baonghean.vn) - Pour un voyage réussi, une bonne santé est essentielle. Voici quelques conseils pour vous aider à rester en bonne santé pendant votre voyage.
Nouvelle année, comment avoir la « paix de l’esprit et du corps » ?

Dormir sans rêver, se réveiller sans soucis, manger sans chichis et respirer profondément vous aideront à avoir la « paix de l'esprit et du corps ».

C’est une erreur de boire 2 litres d’eau par jour par défaut.

Boire 8 verres d'eau, soit l'équivalent de 2 litres par jour, est la norme pour tout le monde. Cependant, ce n'est pas la formule idéale pour une bonne santé.
Notez lorsque vous mangez 4 groupes d'aliments courants pour maintenir la santé

Vous trouverez ci-dessous quelques notes sur la consommation de certains groupes d’aliments que vous devez connaître pour rester en bonne santé.
5 idées fausses sur la santé

Si vous pensiez qu'un aliment tombé par terre ne serait pas contaminé en 5 secondes, que la vitamine C peut prévenir le rhume… vous devriez reconsidérer votre position. Car ce n'est pas forcément vrai.

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