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monter les escaliers
Actualités liées à l'escalade d'escaliers
Monter les escaliers est-il mauvais ou bon pour les genoux ?
Des études montrent que monter les escaliers présente de nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, beaucoup de personnes souffrent de douleurs aux genoux en montant les escaliers. Cette activité est-elle donc réellement mauvaise pour les articulations ?
Santé
Nombre de marches à monter chaque jour pour un cœur en bonne santé
Les personnes qui montent plus de 50 marches par jour ont un cœur en bonne santé, avec un risque d'athérosclérose inférieur de 20 %.
Les exercices de montée d'escaliers permettent de prédire votre risque de décès
D'après des scientifiques espagnols, monter quatre étages sans s'arrêter prouve que votre santé est normale.
Quoc Co et Quoc Nghiep enthousiasment les juges de Britain's Got Talent
Deux artistes de cirque vietnamiens ont impressionné les juges et le public internationaux avec leur numéro d'empilement de têtes.
Un petit garçon de 10 mois fait du cirque avec son papa
Le mari de MC Hong Phuong tenait son « précieux fils » dans ses bras, mais le bébé ne montrait aucune peur.
Une artiste de cirque vietnamienne remporte un record Guinness pour avoir tenu en équilibre tête contre tête sur des escaliers
Deux jeunes frères vietnamiens, Giang Quoc Co et Giang Quoc Nghiep, artistes de cirque, ont établi un record Guinness en tenant en équilibre sur la tête et en gravissant les 90 marches de la cathédrale de Gérone, en Espagne.
Invention pour économiser de l'énergie en montant et en descendant les escaliers
Ce dispositif peut être facilement démonté et installé sur différents types d'escaliers, à un coût relativement faible.
Gardez la forme avec 4 exercices « simples comme tout ».
March 13, 2017 11:03
Faire du sport après une longue journée de travail peut paraître décourageant et épuisant. Le manque de temps ou l'impossibilité d'aller à la salle de sport sont deux des excuses les plus courantes pour ne pas s'entraîner...
Pourquoi suis-je essoufflé(e) en montant les escaliers ?
August 16, 2016 10:28
L'essoufflement lors de la montée des escaliers est un phénomène normal que tout le monde peut expérimenter, car il s'agit d'un mouvement important par rapport au corps.
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