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Dernières nouvelles sur l'excès de graisse
Exercices pour vous aider à vous débarrasser du double menton inconfortable
Remarquez-vous un double menton lorsque vous prenez un selfie ? Vous pouvez réduire ou éliminer la graisse du menton grâce aux méthodes ci-dessous, allant des exercices à la chirurgie.
Santé
Les exercices de respiration aident à perdre du poids et à réduire l'excès de graisse
Les exercices de respiration consistent à prêter davantage attention à sa respiration pour favoriser la relaxation. Des recherches prometteuses montrent que la pratique régulière d'exercices de respiration peut aider à perdre du poids et à réduire la masse graisseuse.
7 actions pour brûler l'excès de graisse en silence pendant votre sommeil
Avant d’aller au lit, siroter une tasse de tisane ou boire du jus de raisin peut également stimuler la capacité du corps à brûler l’excès de graisse.
4 types de confitures Tet vous aident à perdre du poids rapidement
(Baonghean.vn) - Les confitures contiennent souvent beaucoup de sucre, mais si vous mangez le bon type, elles vous aideront à perdre du poids très efficacement... Jetons un œil aux types de confitures pour le Têt qui aident les femmes à perdre du poids rapidement.
2 choses à faire et 5 choses à éviter si vous voulez détruire l'excès de graisse à temps pour le Têt
Lorsque votre poids est à un niveau alarmant et que les méthodes de perte de poids n’apportent pas les résultats escomptés, il est temps de revoir votre mode de vie.
Le régime cétogène aide à détruire complètement l'excès de graisse
Réduire les glucides au minimum vous aide à perdre du poids rapidement.
5 mouvements pour aider à détruire l'excès de graisse sur les côtés
L'excès de graisse sur les côtés vous fait perdre votre silhouette en sablier, ce qui vous fait manquer de confiance lorsque vous portez des robes moulantes.
7 minutes de corde à sauter aident à réduire l'excès de graisse
October 15, 2018 14:52
La corde à sauter contribue à la perte de graisse et au tonus musculaire, tout comme les exercices cardio. Pratiquez-la 3 à 4 fois par semaine pour des résultats optimaux.
4 règles d'or pour réduire la graisse du ventre en peu de temps
July 20, 2018 08:46
Réduire l’amidon et le sucre et être actif sont des principes de base pour aider à réduire l’excès de graisse autour de la taille.
6 mouvements sur place pour aider à éliminer l'excès de graisse sur tout le corps
July 6, 2018 07:36
Il suffit de moins de 10 minutes de jogging avec les 5 styles de danse ci-dessous pour obtenir un corps plus ferme et plus mince.
Acupression et massage pour purifier le corps et éliminer l'excès de graisse
April 16, 2018 17:52
L'acupression et le massage sont des méthodes de médecine traditionnelle chinoise qui aident à détoxifier et à faire fondre efficacement la graisse du ventre.
Où va la graisse lorsque vous perdez du poids ?
March 27, 2018 15:55
Beaucoup de gens croient que l’excès de graisse perdu lors de la perte de poids est converti en énergie, mais la vérité est qu’il est converti en dioxyde de carbone et en eau.
Seulement 10 minutes d'exercice par jour aident à éliminer l'excès de graisse sur tout le corps
March 26, 2018 10:36
Passez 10 minutes à faire des exercices qui aident à brûler l’excès de graisse sur tout votre corps pour vous tonifier sans aller à la salle de sport.
Exercices pour se débarrasser de l'excès de graisse des bras chez les femmes
March 19, 2018 08:52
Passez 10 à 15 minutes à faire des exercices pour raffermir les muscles de vos bras afin de pouvoir porter des vêtements sans manches en toute confiance.
La danse animée aide les femmes à brûler l'excès de graisse sur tout le corps
March 16, 2018 10:10
Selon Tips Beauty, des mouvements de danse entraînants au rythme de la musique aident à garder le corps souple, à brûler des calories importantes et à réduire la graisse corporelle.
4 mouvements qui brûlent les graisses plus rapidement que le jogging
March 8, 2018 11:54
Selon Men's Health, pratiquer des mouvements de saut et de planche à haute intensité aide à brûler efficacement l'excès de graisse.
4 mouvements pour faire fondre la graisse du ventre pour les filles paresseuses
March 4, 2018 08:36
Le mouvement du pont combiné à la marche sur la pointe des pieds aide à brûler l'excès de graisse autour de la taille, vous donnant une taille tonique, selon Beauty Tips.
30 secondes pour se débarrasser de la graisse du ventre pour les femmes de bureau
March 2, 2018 17:45
Cet exercice court aidera à brûler l'excès de graisse accumulée autour de la taille, selon Women's Fitness.
7 exercices à domicile pour aider les hommes à rester souples pendant le Têt
February 14, 2018 06:54
L'entraîneur Thanh Tung guide les hommes à travers des exercices d'étirement de 10 minutes pour améliorer leur silhouette, améliorer leur santé cardiovasculaire, augmenter leur métabolisme et réduire l'excès de graisse.
Pratiquez ces 6 mouvements et vous pourrez manger tout ce que vous voulez pendant les vacances du Têt.
February 7, 2018 07:23
C'est l'exercice le plus efficace pour brûler l'excès de graisse, selon Women's Fitness.
1 minute d'exercice par jour pour un ventre plat
December 4, 2017 06:47
Des exercices simples aident à raffermir les fesses, à renforcer le système immunitaire et à raffermir les bras et les jambes, selon Health+.
5 exercices « secrets » pour se débarrasser de l'excès de graisse autour des fesses
September 26, 2017 14:54
Pour affiner et raffermir vos fesses, la seule solution est de pratiquer des exercices adaptés. Comme c'est la zone où la graisse dure s'accumule souvent, il est plus difficile de la perdre que dans les zones contenant de la graisse molle. Des méthodes spécifiques et spécialisées sont donc nécessaires pour réduire la graisse des fesses.
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