péristaltique

Actualités sur le péristaltisme

Régime alimentaire pour les personnes souffrant de constipation

L'une des causes fréquentes de constipation est un mode de vie et une alimentation déséquilibrés. Par conséquent, en cas de constipation, il est important d'adapter son alimentation.

Santé

5 aliments pour « nettoyer » les intestins et détoxifier après les fêtes

(Baonghean.vn) - Pendant les fêtes, de nombreuses personnes prennent l'habitude de trop manger et de perdre le contrôle, ce qui entraîne une accumulation croissante de nourriture et de toxines dans les intestins. Pour alléger la charge digestive, voici quelques plats qui aident à nettoyer les intestins et à éliminer l'excès de graisse et les toxines accumulées dans l'organisme.
De grands changements dans votre corps lorsque vous pratiquez des levées de jambes 20 minutes par jour

Un exercice qui vous aidera à éliminer la fatigue et à améliorer considérablement votre humeur en seulement 20 minutes par jour.

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