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Le foie est en meilleure santé en mangeant ce fruit populaire
L'avocat est un fruit populaire qui vous aide à avoir une meilleure peau, réduit le risque de maladie cardiaque, de diabète et peut même améliorer la santé du foie.
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Améliorer sa nutrition, en privilégiant les aliments anti-inflammatoires, contribuera à réduire le risque de maladie.
Les huiles de cuisson nocives doivent être limitées
Toutes les huiles de cuisson ne se valent pas. Certaines sont meilleures à haute température, tandis que d'autres sont excellentes dans les vinaigrettes.
Découvrez le secret pour réduire facilement les crampes menstruelles
Grâce aux méthodes simples ci-dessous, vous prévenirz efficacement les crampes menstruelles.
Malentendus sur les oméga-6 et les oméga-3
La clé pour lutter contre l'obésité et les autres maladies chroniques est de consommer moins d'oméga-6 et plus d'oméga-3. Cependant, beaucoup les appellent omégas et pensent à tort qu'il est bon de consommer ces deux types d'omégas en grande quantité, selon Health.
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