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6 điểm chung ở những người sống thọ nhất thế giới

6 choses que les personnes qui vivent le plus longtemps au monde ont en commun

Selon le chercheur en longévité Dan Buettner, les personnes qui vivent longtemps et en bonne santé dans les zones bleues du monde ont toutes les 6 choses suivantes en commun.

Un médecin partage des aliments qui aident à vaincre la maladie et à vivre plus longtemps

Le Dr William Li pratique un régime alimentaire à base d’aliments naturels qui intègre les cuisines asiatique et méditerranéenne.
Quatre habitudes matinales des personnes ayant la plus grande longévité au monde

Commencer votre matinée avec un repas sain, une tasse de café, dire de belles choses aux autres... sera bon pour votre santé.

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