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spondylose cervicale
Actualités mises à jour concernant la spondylose cervicale
5 maladies dangereuses cachées derrière le symptôme d'engourdissement des membres
(Baonghean.vn) - L'engourdissement des membres, aussi appelé syndrome d'engourdissement des membres, est souvent négligé car il s'agit d'un phénomène assez courant. En réalité, ces symptômes apparemment normaux peuvent présenter de nombreux risques de maladies dangereuses. Il est donc crucial de comprendre l'origine et le traitement de cette maladie.
Santé
Maladies qui menacent la santé pendant la saison de la Coupe du monde
Regarder un match tard le soir est mauvais pour la santé. Outre les problèmes cardiaques, la tension artérielle et les troubles du sommeil, les supporters sont sujets aux maladies suivantes :
Comment éviter les douleurs cervicales chez les « employés de bureau »
Les douleurs cervicales peuvent avoir diverses causes, comme les tensions musculaires et le stress dû aux longues heures de travail au bureau, à une mauvaise position de sommeil et aux secousses cervicales pendant l'exercice. D'autres causes peuvent être des carences nutritionnelles, une spondylose cervicale, des tensions nerveuses, etc.
Les employés de bureau ne doivent pas oublier de pratiquer ces mouvements pour éviter les douleurs au cou.
Pratiquer ces exercices 3 fois par jour pendant 10 minutes à chaque fois vous aidera à éviter les douleurs au cou et la dégénérescence de la colonne vertébrale.
Comment prévenir la spondylose cervicale
La vie moderne, avec la pression du travail et la rapidité des mouvements, a entraîné une augmentation beaucoup plus rapide qu'auparavant des maladies dégénératives de la colonne cervicale et de la colonne vertébrale des travailleurs.
5 minutes de relaxation pour prévenir la spondylose cervicale
La spondylose cervicale ne survient pas seulement chez les personnes âgées mais aussi chez les jeunes qui travaillent souvent dans des bureaux, ont peu d'exercice, les ouvriers manuels et les personnes vivant dans des zones montagneuses qui doivent souvent se pencher, porter de lourdes charges... Pour prévenir et traiter la spondylose cervicale à un stade précoce, vous devez avoir une alimentation raisonnable, faire de l'exercice, vous détendre, pratiquer et masser votre cou et vos épaules pour maintenir une bonne circulation sanguine et éviter la dégénérescence.
La médecine orientale traite et prévient la spondylose cervicale
La médecine traditionnelle considère que la spondylose cervicale est causée par le vent, le froid et l'humidité extérieurs qui provoquent un blocage du sang et de l'énergie dans les méridiens du corps.
Les mauvaises habitudes provoquent une spondylose cervicale chez les employés de bureau
June 26, 2013 18:14
Rester assis longtemps dans la même position, se pencher beaucoup, regarder longtemps dans la même direction, dormir sur une chaise ou s'appuyer sur la table,... sont de mauvaises habitudes qui exposent les employés de bureau à un risque élevé de spondylose cervicale.
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