Kém ăn uống ảnh hưởng đến não thai nhi?

Để hạn chế cơn buồn nôn, thai phụ nên ăn thức ăn loãng dễ tiêu, chia làm nhiều bữa trong ngày.   

Hiện tại vợ tôi đang mang thai tuần thứ 13. Cô ấy bị ốm nghén rất nặng, thường xuyên nôn ói là không ăn uống được nhiều. Cho tôi hỏi việc bổ sung dinh dưỡng không đầy đủ như vậy có ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển trí não thai nhi không? Có cách nào khắc phục tình trạng ốm nghén không? Tôi xin cảm ơn.

Nguyễn Hoàng Minh(hoangminhnguyen…@gmail.com)

Bạn cần biết rằng, có đến 70% thai phụ bịốm nghéntrong3 tháng đầu mang thai(có sự khác nhau về mức độ) và đây là nguyên nhân khiến họ gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống. Vì nguyên nhân này mà dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể mẹ bầu cũng bị hạn chế, đặc biệt với những người ốm nghén trầm trọng.

Tuy nhiên, não bộ của bé lại phát triển rất sớm. Vì vậy, nếu không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết sẽ ảnh hưởng phần nào đến sự phát triển trí não của bé sau này (trong trường hợp thai phụ ốm nghén quá nặng).

Để ăn uống được ngon miệng và góp phần cung cấp dưỡng chất cho thai nhi phát triển, mẹ bầu không nhất thiết phải ăn nhiều nhưng phải ăn đủ dưỡng chất, đặc biệt đừng quên cung cấp đạm, đường, chất béo, các vitamin, acid folic, DHA, cholin.

Để hạn chế cơn buồn nôn, thai phụ nên ăn thức ăn loãng dễ tiêu, chia làm nhiều bữa trong ngày. Vào mỗi sáng trước khi đánh răng có thể ăn nhẹ một mẫu bánh quy hoặc uống sữa nóng. Nếu có nôn ói thì hãy súc miệng bằng nước sạch và ăn nhẹ liền sau đó. Các loại nước ép hoa quả hoặc sinh tố có thể giúp thai phụ không bị mất nước. Gừng cũng có tác dụng chống nôn, vì vậy có thể uống nước gừng pha với đường hoặc ngậm mứt gừng.

Nếu bị nôn ói quá nặng nề có thể gây rối loạn điện giải và ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Lúc này cần đi khám thai ngay tại các bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên khoa.

Theo Khám phá - NT

Tin mới

Nhi đồng Tân Kỳ khổ luyện, sẵn sàng bảo vệ chức vô địch Giải bóng đá Thiếu niên - Nhi đồng Cúp Báo Nghệ An

Nhi đồng Tân Kỳ khổ luyện, sẵn sàng bảo vệ chức vô địch Giải bóng đá Thiếu niên - Nhi đồng Cúp Báo Nghệ An

(Baonghean.vn) - Với 6 lần đội bóng Nhi đồng đoạt chức vô địch Giải bóng đá Thiếu niên - Nhi đồng Cúp Báo Nghệ An, huyện Tân Kỳ đã ghi tên mình vào danh sách những địa phương có đóng góp quan trọng trong việc phát hiện, đào tạo những tài năng cho bóng đá tỉnh nhà.
Khi nhà chòi ‘tự mọc’ trên Đảo Chè

Khi nhà chòi ‘tự mọc’ trên Đảo Chè

(Baonghean.vn) - Chứng kiến chuỗi công trình dịch vụ du lịch theo mô hình homestay trên đồi Khe Trò (xã Thanh An, huyện Thanh Chương) đang bị “tuýt còi” vì tự ý chuyển đổi mục đích sử dụng đất, xây dựng trái phép công trình trên đất lâm nghiệp, chúng tôi không khỏi có những băn khoăn...
Đọc truyện đêm khuya: Đường về nhà

Đọc truyện đêm khuya: Đường về nhà

(Baonghean.vn) - Truyện kể về một cậu bé trai vì giận dỗi bố mẹ nên đã quyết định “đi bụi” để bố mẹ phải ân hận về cách cư xử mà theo cậu là không đúng với bản thân mình. Nguyên nhân là cậu thi trượt vào cấp ba, bị bố mẹ mắng nhiếc...
Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 4/6

Nghệ An: Thông tin nổi bật ngày 4/6

(Baonghean.vn) - Phát động quốc gia Tuần lễ biển và hải đảo Việt Nam; Hơn 3.000 thanh niên tình nguyện Nghệ An sẵn sàng tiếp sức sĩ tử vào lớp 10… là những thông tin nổi bật ngày 4/6.