Khỏe đẹp nhờ quả bơ


Quả bơ chứa lượng đáng kể các chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa. Nhờ đó, bơ đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe.

Ăn bơ giúp chống lão hóa từ bên trong. Chất chống ô xy hóa có trong bơ giúp giải độc cơ thể và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, làm cho làn da trở nên mềm mại hơn. Dùng bơ nghiền nát đắp lên da cũng giúp giảm các dấu hiệu lão hóa.

Tinh dầu và các dưỡng chất trong quả bơ giúp phục hồi tóc bị hư tổn do các loại thuốc nhuộm tóc. Một vài giọt tinh dầu bơ không chỉ giúp chống tóc chẻ ngọn mà còn giúp tăng độ bóng và suôn mượt ở tóc.

Có thể dùng dầu bơ như loại kem chống nắng tự nhiên hoặc thuốc mỡ để điều trị làn da bị rám nắng. Đặc tính chữa lành tự nhiên của dầu bơ sẽ phục hồi những tổn thương ở da. Dầu bơ còn giúp bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại.

Nguồn chất chống ô xy hóa dồi dào trong quả bơ có thể ổn định lượng cholesterol cũng như điều chỉnh lượng đường trong máu, qua đó giảm thiểu nguy cơ bị tiểu đường. Riêng hàm lượng cao kali và chất béo tốt trong quả bơ giúp giữ huyết áp ở mức kiểm soát.
                                                                                                          Theo Alobacsi

tin mới

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An

Bệnh viện Y học cổ truyền Nghệ An: Dấu ấn 60 năm, khẳng định vị thế 'lá cờ đầu' của ngành y tế

(Baonghean.vn) - Trải qua 60 năm xây dựng và phát triển, Bệnh viện đã không ngừng lớn mạnh về mọi mặt, với nhiều dấu ấn thành tựu đáng tự hào; trở thành “lá cờ đầu” của ngành y tế Nghệ An; 1 trong 7 đơn vị xếp hạng I trên toàn quốc về chuyên ngành y học cổ truyền.

Chữa ngứa da theo đông y

Chữa ngứa da theo đông y

Ngứa da mùa xuân có nguyên nhân chủ yếu là do huyết nhiệt trong cơ thể kết hợp với tà khí bên ngoài xâm nhập vào cơ thể lưu lại ở bì phu mà gây nên bệnh.

Bệnh viện ĐKTP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

Bệnh viện Đa khoa TP Vinh ‘hồi sinh’ bàn chân nguy cơ hoại tử cho cụ bà 88 tuổi

(Baonghean.vn) - Cụ bà 88 tuổi (Thanh Chương) bị hoại tử đầu ngón chân phải, cùng với bệnh lý nền phức tạp, đã đi điều trị tại bệnh viện tuyến trên một thời gian nhưng không đỡ. Vừa qua, bà may mắn được các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa TP. Vinh phẫu thuật thành công, giữ lại đôi bàn chân lành lặn.

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

Giải pháp ‘vàng’ phát hiện ung thư đường tiêu hóa

(Baonghean.vn) - Hiện nay, các bệnh lý tiêu hóa ngày càng phổ biến vì những thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý và căng thẳng tâm lý gây nên. Phương pháp nội soi dạ dày và đại tràng thường được bác sĩ chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý này. Vậy có nên nội soi dạ dày và đại tràng cùng lúc?

Loãng xương

Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương

Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó, việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng.