Thứ Hai, 23/12/2024

Lợi ích với cơ thể khi dành thời gian chạy bộ mỗi ngày

Duk Sun• 25/09/2018 15:56

Dành khoảng 15 - 30 phút chạy bộ mỗi ngày giúp bạn sống vui vẻ, lạc quan và ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, xương khớp.

Theo ngoisao.net

Link bài gốcCopy Link

Copy Link

Link đã được copy

Bài liên quan

Lợi ích bất ngờ khi chạy bộ 15 phút mỗi ngày

Từ cải thiện khả năng hô hấp, giảm căng thẳng, làm đẹp da đến tăng cường tiêu hóa và giảm cân, lợi ích của chạy bộ là không thể phủ nhận.

Đọc tiếp

VO2 Max là gì mà người tập luyện chạy bộ nào cũng nhắc tới?

VO2 Max là gì mà người tập luyện chạy bộ nào cũng nhắc tới?

Suy thận vì sai lầm khi chạy bộ, tập gym

Suy thận vì sai lầm khi chạy bộ, tập gym

Chạy bộ lâu có gây hỏng khớp gối không?

Chạy bộ lâu có gây hỏng khớp gối không?

Nghệ An đoạt giải Nhất Hội thi 'Tổ liên gia an toàn phòng cháy, chữa cháy' toàn quốc khu vực III

Nghệ An đoạt giải Nhất Hội thi 'Tổ liên gia an toàn phòng cháy, chữa cháy' toàn quốc khu vực III

Chủ nhà quên rút quạt, cả chung cư hốt hoảng vì cháy

Chủ nhà quên rút quạt, cả chung cư hốt hoảng vì cháy

200 triệu đồng từ giải chạy bộ 'Tết ấm miền Tây xứ Nghệ' sẽ hỗ trợ cho các hoàn cảnh khó khăn

200 triệu đồng từ giải chạy bộ 'Tết ấm miền Tây xứ Nghệ' sẽ hỗ trợ cho các hoàn cảnh khó khăn

Xem thêm Sức khỏe

Mới nhất

Đọc nhiều

Lợi ích với cơ thể khi dành thời gian chạy bộ mỗi ngày

Liên hệ quảng cáo

Mọi hình thức sao chép lại thông tin, hình ảnh phải được sự đồng ý bằng văn bản.
© Bản quyền thuộc về Báo Nghệ An.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO