(Baonghean.vn) - Hút thuốc lá trong thời gian dài gây suy giảm trí nhớ ngắn hạn, khả năng điều phối công việc và cả sự tập trung.

Các tác động lên não của Covid-19 gồm có đau đầu, mất khứu giác, sương mù não, mê sảng, đột quỵ, máu đông, gây ra ảo giác.

(Baonghean.vn) - Bạn cần nhớ rằng, giấc ngủ kéo dài 7 - 9 tiếng mỗi đêm là cách hiệu quả nhất để tái tạo sức khỏe tinh thần và thể chất… Vậy nếu chỉ ngủ chưa tới 6 tiếng/ngày, sức khỏe của bạn sẽ ảnh hưởng như thế nào?

(Baonghean.vn) - Chảy máu trong (xuất huyết nội bộ) là hiện tượng máu chảy ở bên trong cơ thể, không thể nhìn thấy từ bên ngoài... Một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn tới hiện tượng chảy máu trong có thể do bạn vô tình bị ngã hoặc chấn thương mạnh. Vì vậy, cần chú ý tới một số dấu hiệu cảnh báo tình trạng này để kịp thời điều trị ngay.

(Baonghean.vn) - Có những thói quen tưởng là vô hại nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại tới sức khỏe của bạn. Trong đó, có những thói quen làm cơ thể nhanh lão hóa, hậu quả là các dây thần kinh và mô não bị phá hủy, ảnh hưởng tới chức năng điều khiển của não bộ… Dưới đây là những thói quen xấu bạn nên thay đổi để tránh làm tổn hại tới não.

(Baonghean.vn) - U não là căn bệnh vô cùng nguy hiểm, đứng top đầu nguyên nhân gây tử vong ở trẻ em và người trẻ tuổi khi có tới 25% số bệnh nhân ung thư dưới 19 tuổi bị u não. Song, nhiều bệnh nhân lại dễ bỏ qua những cảnh báo sớm của bệnh… Dưới đây là những triệu chứng phổ biến nhất của khối u trong não bạn nên biết.

Tất cả những ai muốn có một cuộc sống lành mạnh đều biết rằng con người cần phải ngủ ít nhất 8 tiếng để đảm bảo sức khỏe cũng như sắc đẹp. Nhưng nếu ngủ nhiều hơn thời lượng đó cũng gây hại không kém.

Khi bạn thấy thở khó khò khè, ho liên tục, đau ngực... thì hãy đến gặp bác sỹ ngay.

Ngồi làm việc bàn giấy hoặc ngồi xem ti vi trên ghế sofa cả ngày có thể khiến bạn “ngu người”.

Suy nghĩ về sự già nua là một trong những thủ phạm chính gây căng thẳng ở nhiều người. Và nếu bạn thuộc một trong số đó, hãy tự bảo vệ mình.

Phụ nữ cần ngủ nhiều hơn bởi sử dụng não bộ nhiều hơn nam giới và cần thời gian để phục hồi lâu hơn, theo Bright Side.

Bệnh gan nhiễm mỡ mà không do rượu, bia gây ra (NAFLD) có liên quan trực tiếp đến quá trình lão hóa của não, khiến cho bộ não co rút kích thước. 

Đọc nhiều sách, chơi cờ, viết nhật ký hoặc viết thư, ngủ đủ giấc để tinh thần luôn tỉnh táo, não bộ linh hoạt.

Trẻ trong độ tuổi phát triển, điều quan trọng nhất là bổ sung thực phẩm đúng cách để giúp trẻ đón đầu "thời kỳ vàng". Đây là 6 thực phẩm giúp não bộ phát triển hiệu quả nhất.

Bệnh trầm cảm là bệnh về tâm lý. Khi bị căng thẳng hay có cú sốc tinh thần cao độ thì tâm lý của con người rơi vào trạng thái "mất cân bằng”. Lúc đó không biết chia sẻ cùng ai chỉ biết im lặng một mình, lâu dần dẫn đến muốn cách biệt và không muốn nói chuyện cùng ai.

Các nhà khoa học cho rằng túng thiếu tiền bạc tác động tiêu cực đến khả năng nhận thức của não bộ khiến bạn giảm sút trí thông minh và già trước tuổi.

Thay vì nghe nhạc, bạn nên chơi một loại nhạc cụ nào đó để giúp não bộ kích thích. Ngoài ra, đọc sách sẽ tốt cho hệ thần kinh hơn xem phim.

(Baonghean.vn) - Một nghiên cứu của Microsoft chỉ ra rằng khả năng tập trung trung bình của con người chỉ là 8 giây. 4 điều chỉnh sau giúp khả năng tập trung của bạn cải thiện đáng kể.

Căng thẳng kinh niên quả thật sẽ dẫn đến những thay đổi trong cấu trúc và gây hại cho các tế bào thần kinh não, bài báo được công bố trên tạp chí Molecular Psychiatry cho biết.