Những tác dụng bất ngờ từ vitamin C

Nhắc đến Vitamin C, mọi người thường nghĩ ngay đến công dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Thế nhưng, gần đây, các nhà khoa học còn phát hiện ra những tác dụng mới của “người bạn” Vitamin gần gũi này.

1. Đẹp hơn mỗi ngày

Vitamin C được xem là một loại thần dược làm đẹp của chúng ta. Từ chống lão hóa, giảm nếp nhăn, giảm sự xuất hiện của tàn nhan, Vitamin C còn làm răng chúng ta trắng hơn, chắc khỏe hơn, sạch hơn và hạn chế những vết bám của trà và café trên răng.

2. Mắt sáng tinh anh

Vitamin C sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của những tia tử ngoại từ mặt trời. Bổ sung Vitamin C mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe cho giác mạc, cải thiện thị lực, cho mắt sáng hơn, nhìn đời đẹp hơn.

3. Nào tim cùng khỏe

Khi tim khỏe, cả cơ thể chúng ta sẽ khỏe, đó là lý do để bạn bổ sung Vitamin C hằng ngày. Lý do chính là khi được cung cấp Vitamin C đầy đủ, hệ thống tim mạch của chúng ta sẽ khỏe mạnh hơn, giúp các mạch máu hoạt động nhịp nhàng và giữ mức cholesterol ổn định.

4. Bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời

Tất nhiên là Vitamin C không thể thay thế được kem chống nắng chuyên dụng. Thế nhưng nhờ các đặc tính chống oxy hóa giúp làn da chúng ta chống lại các tổn thương do tia cực tím gây ra một cách hiệu quả.

Mùa hè thường nắng nóng, khô hanh và làm da mất đi độ ẩm cần thiết. Tuy nhiên, chúng ta có thể khắc phục bằng việc bổ sung Vitamin C giúp cơ thể giữ nước để da săn chắc, mịn màng hơn.

5. Cơ thể khỏe khoắn, tinh thần tươi vui mỗi ngày

Để cơ thể được khỏe khoắn và tinh thần tươi vui thì cơ thể chúng ta cần được bổ sung đủ lượng Vitamin C cần thiết.

Theo AloBacsi.vn