10 предупреждающих признаков плохого кровообращения
Кровообращение доставляет питательные вещества и кислород ко всем частям тела. Любые проблемы с кровеносной системой могут привести ко многим проблемам со здоровьем.
 |
| Хронические отёки: лёгкие случаи отёков ног могут быть вызваны длительным сидением или стоянием в одном положении, чрезмерным потреблением соли, недоеданием, ожирением, старением, малоподвижным образом жизни, предменструальным синдромом (ПМС) и беременностью. Однако, если отёки ног сохраняются длительное время, это может быть связано с нарушением кровообращения. В тяжёлых случаях нарушение кровообращения может также приводить к образованию язв на стопах. |
 |
| Онемение рук и ног: онемение определённых частей тела, особенно нижних конечностей (рук и ног), также может быть признаком нарушения кровообращения. Онемение также может возникнуть из-за давления на руки или ноги, малоподвижного образа жизни и дефицита витамина B12 и магния. |
 |
| Холодные руки и ноги: правильное кровообращение способствует поддержанию стабильной температуры тела. При нарушении кровообращения организм не может поддерживать нормальную температуру, что приводит к холодным рукам и ногам. Из-за плохого кровообращения кровь не может свободно поступать в самые отдалённые части тела, например, к пальцам рук и ног. Снижение уровня кислорода в клетках организма может привести к сильному похолоданию конечностей. |
 |
| Хроническая усталость: Усталость часто возникает из-за переутомления и приёма различных лекарств. Однако постоянная усталость может также указывать на недостаточное кровоснабжение различных частей тела. Это заставляет органы работать интенсивнее, чтобы выполнять свои обычные функции. Это также влияет на мышцы, поскольку они не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ. |
 |
| Слабый иммунитет: Слабая система кровообращения напрямую влияет на вашу иммунную систему. Из-за плохого кровообращения витамины и минералы, необходимые организму для борьбы с инфекциями, не поступают своевременно и в необходимом количестве. Это влияет на способность организма обнаруживать и бороться с патогенами. |
 |
| Варикозное расширение вен: варикозное расширение вен на ногах может быть как симптомом, так и причиной нарушения кровообращения. Из-за нарушения кровообращения повышается давление, что приводит к отеку, перекручиванию и заметности вен под кожей. Варикозное расширение вен обычно проявляется на голенях и вызывает боль, зуд, беспокойство, жжение и тяжесть в ногах. |
 |
| Выпадение волос: Беспричинное выпадение волос может быть признаком недостаточного кровоснабжения внутренних органов. Когда кожа головы не получает необходимых питательных веществ, волосы становятся тонкими, сухими и начинают быстро выпадать. Специалисты по волосам рекомендуют массировать кожу головы с подходящим маслом для волос, чтобы справиться с выпадением волос. Массаж головы помогает улучшить приток крови к волосяным фолликулам. Плохое кровообращение также приводит к сухости кожи и ломкости ногтей из-за недостатка питательных веществ. |
 |
| Эректильная дисфункция (ЭД): у мужчин нарушение кровообращения, приводящее к уменьшению притока крови к репродуктивным органам, также может вызывать эректильную дисфункцию. Кроме того, ЭД часто связана с атеросклерозом. Поэтому мужчинам с этой проблемой рекомендуется обратиться к врачу для обследования сердечно-сосудистой системы. |
 |
| Бледность кожи: если ваша кожа или губы посинели, это может быть признаком низкого содержания кислорода в крови или нарушения кровообращения. Низкий уровень кислорода в крови приводит к изменению цвета с ярко-красного на более тёмный. Из-за этого кожа вокруг глаз, дёсен и губ становится синюшной. Даже пальцы рук и ног могут выглядеть слегка помятыми. |
 |
| Стенокардия: Сердце отвечает за перекачку крови по телу, но для его нормальной работы необходим достаточный приток крови. Нарушение кровообращения в артериях, питающих сердце, вызывает чувство стеснения и тяжести в груди. Боль в груди также может быть признаком атеросклероза. Если вы испытываете боль в груди, немедленно обратитесь к врачу, чтобы предотвратить опасное для жизни заболевание. |
