10 «виновников», вызывающих потрескивание губ

Облизывание губ, обезвоживание или даже использование неправильной зубной пасты могут привести к тому, что ваши губы потрескаются и станут шершавыми в холодное время года.

Сухость кожи — это само по себе неприятно, но обветренные, потрескавшиеся или даже кровоточащие губы — ещё хуже. Погода, ветер и сухой воздух могут сделать ваши губы более склонными к высыханию и растрескиванию.

Чтобы предотвратить появление сухих и потрескавшихся губ, необходимо знать причины их появления.

Вот 10 распространенных причин потрескивания губ, которые следует знать, чтобы предотвратить их:

1. Облизывание губ

Когда губы сухие и потрескавшиеся, вы инстинктивно пытаетесь их облизать. Но как только вы облизываете губы, они становятся ещё суше, и вы облизываете их снова и снова. Этот цикл приводит к обезвоживанию губ: слюна испаряется, уменьшая количество влаги в них и вызывая сухость.

Вскоре грубый, сморщенный слой эпидермиса отделяется от влажного слоя под губами. Покусывание и жевание губ может иметь аналогичный эффект, поэтому, если вы часто это делаете, постарайтесь избавиться от этой вредной привычки.

2. Обезвоживание

Губы не содержат сальных желез, как кожа, поэтому они могут легко пересыхать и трескаться. Сухость губ также является одним из признаков обезвоживания. Если вы пьёте недостаточно воды в течение дня, ваши губы станут сухими и начнут шелушиться. Кроме того, постоянная активность на открытом воздухе в сочетании с ветром и воздействием ультрафиолета может привести к обезвоживанию и более быстрому растрескиванию губ. Вам следует выпивать 6-8 стаканов воды каждый день.

3. Не увлажнять губы

Не забывайте защищать губы, увлажняя их и защищая от солнца. Приобретите бальзам для губ с солнцезащитным фильтром или просто нанесите немного солнцезащитного крема на губы перед выходом из дома.

Увлажняйте губы в течение всего дня с помощью вазелина или пчелиного воска, чтобы они были пухлыми, особенно в холодные и сухие зимние дни.

Увлажняйте губы для красивых губ

4. Из-за дыхания через рот

Будь то привычка спать с открытым ртом или заболевание, вынуждающее вас дышать ртом, дыхание ртом приводит к постоянному прохождению воздуха через губы и может быстро их пересыхать. Люди, которые храпят или страдают от апноэ во сне, часто дышат ртом и просыпаются с сухими, потрескавшимися губами. В таких ситуациях лучше всего увлажнять губы в течение дня, особенно перед сном, и проконсультироваться с врачом о лечении этих потенциальных проблем.

5. Зубная паста

Многие зубные пасты содержат лаурилсульфат натрия, и исследования показали, что этот ингредиент может раздражать сухие и потрескавшиеся губы. Если вы страдаете от потрескавшихся губ из-за зубной пасты, попробуйте перейти на другую.

6. Кислоты в цитрусовых

Кислоты, содержащиеся в цитрусовых, могут раздражать губы. Томатный соус также может вызывать болезненные ощущения и дискомфорт при потрескавшихся губах. Циннаматы, вещество, используемое в конфетах, жевательной резинке и зубной пасте, также может оказывать эффект, аналогичный кислотам, содержащимся в цитрусовых.

7. Потребление слишком большого количества витамина А

Если вы потребляете слишком много витамина А или принимаете слишком много добавок с этим витамином, это может вызвать сухость губ. Если вы принимаете более 25 000 МЕ витамина А в день, вы потребляете слишком много витамина А.

8. Аллергия

Существует ряд аллергий, которые могут вызывать сухость губ, включая аллергию на кобальт и никель. Приём слишком большого количества добавок с витамином B12 может вызвать аллергию на кобальт, что приведёт к сухости и шелушению губ.

9.Из-за тлекарство

Некоторые рецептурные препараты, такие как Аккутан от прыщей или морщин, пропранолол, лекарство от давления, или прохлорперазин, лекарство от головокружения, также могут вызывать сухость губ.

10.Из-за некоторых заболеваний

Аутоиммунные заболевания могут сделать губы чувствительными к солнцу и обветренными. Заболевания щитовидной железы и псориаз также могут вызывать сухость губ. Заеда, или ангулярный хейлит, или диабет могут привести к сухости кожи вокруг рта.

По данным SK&DS