11 ошибок языка тела, которых следует избегать на работе

vtv.vn• DNUM_CCZAFZCABI 16:42

Небольшие действия с помощью языка тела могут напрямую влиять на отношение окружающих к вашей работе.

Ngồi thoải mái: Ai cũng muốn có một tư thế ngồi thoải mái nhất khi làm việc, tuy nhiên, việc ngồi thoải mái có thể khiến hình ảnh của bạn trở nên xấu đi, gây ảnh hưởng đến cột sống. Bạn nên lựa chọn tư thế phù hợp để đảm bảo sức khỏe cũng như tạo được thiện cảm đối với sếp, đồng nghiệp.

Сидите удобно: каждый хочет иметь максимально удобное положение сидя во время работы, однако неудобное положение может ухудшить ваш внешний вид и повлиять на позвоночник. Выбирайте правильную позу, чтобы заботиться о своём здоровье и вызывать симпатию у начальства и коллег.

Đảo mắt: Đảo mắt là một trong những hành động cho thấy sự thiếu lịch sự trong giao tiếp. Những người đảo mắt thường có xu hướng thấy mọi hoạt động của những người xung quanh, khiến người đối diện hay giao tiếp với bạn cảm thấy bị xúc phạm.

Закатывание глаз: Закатывание глаз — один из жестов, демонстрирующих невежливость в общении. Люди, которые закатывают глаза, склонны замечать всё, что происходит вокруг, что вызывает у собеседника или собеседника чувство обиды.

Đặt tay trước cơ quan sinh dục: Hành động này thường được làm khi bạn muốn tránh một tổn thương nào đó, chẳng hạn khi đá bóng. Tuy nhiên, hành động như này ở nơi làm việc sẽ khiến người khác cảm thấy khó chịu.

Прикрывание гениталий рукой: это часто делается, когда хочется избежать травмы, например, во время игры в футбол. Однако на рабочем месте подобное действие может вызвать дискомфорт у окружающих.

Khoảng cách/không gian cá nhân: Cho dù đồng nghiệp là những người thân thiện nhưng bạn vẫn nên duy trì khoảng cách. Bởi mỗi người có một không gian cá nhân riêng giúp họ thoải mái, khi bạn lấn vào phần không gian đó, họ sẽ có cảm giác bị phân tâm, lo lắng.

Дистанция/личное пространство: Даже если ваши коллеги дружелюбны, вам всё равно следует соблюдать дистанцию. Поскольку у каждого человека есть своё личное пространство, в котором ему комфортно, если вы нарушите его, он будет чувствовать себя отвлечённым и обеспокоенным.

Thể hiện sự nhàm chán: Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta buồn chán trong công việc nhưng tốt nhất đừng thể hiện điều đó trên khuôn mặt. Dù thế nào, bạn cũng nên học cách che giấu cảm xúc tại nơi làm việc. Giả sử, lãnh đạo nhìn thấy và sẽ nghĩ đến việc thay thế bạn bằng một nhân viên khác năng động, nhiệt tình hơn.

Проникновение в офис: Прокрадываться в офис, не поздоровавшись, — дурной тон. Ваши коллеги могут посчитать вас высокомерным или грубым. Поэтому, войдя в офис, поздоровайтесь или просто улыбнитесь.

Демонстрация скуки: Существует множество причин, по которым нам скучно на работе, но лучше не показывать этого на лице. В любом случае, стоит научиться скрывать свои эмоции на работе. Предположим, руководитель это заметит и задумается о замене вас другим, более активным и энтузиастичным сотрудником.

Dựa vào vật thể xung quanh: Tư thế của cơ thể truyền tải rất nhiều thông tin và tín hiệu khác nhau. Theo nghiên cứu tại đại học Stanford, khi bạn đứng thẳng thể hiện sự mạnh mẽ và lấy được niềm tin từ người khác nhiều hơn.

Изоляция от окружающей среды: Каждый человек испытывает застенчивость перед новой работой, но если вы продолжаете изолироваться от друзей, не участвуя в коллективных мероприятиях, рано или поздно вас выгонят из этой рабочей среды. Это показывает, что вы изолированы, недружелюбны и не заботитесь о других.

На основе окружающих предметов: поза тела передаёт множество различной информации и сигналов. Согласно исследованиям Стэнфордского университета, когда вы стоите прямо, вы демонстрируете силу и завоёвываете больше доверия со стороны окружающих.

Giữ tay sau lưng: Một giáo sư khoa thần kinh đã chỉ ra rằng, chuyển động và vị trí của tay trong giao tiếp có vai trò quan trọng trong việc thể hiện quan điểm và thái độ. Việc giấu bàn tay phía sau lưng khi giao tiếp cho thấy bạn là người không đáng tin cậy.

Держать руки за спиной: Профессор нейробиологии отметил, что движение и положение рук во время общения играют важную роль в выражении вашего мнения и отношения к чему-либо. Если вы прячете руки за спиной во время общения, это показывает, что вам не доверяют.

Liên tục xem đồng hồ: Khi đang trao đổi với sếp hoặc đồng nghiệp nhưng bạn lại liên tục nhìn vào đồng hồ thì đó là một hành động thô lỗ. Người đối diện sẽ nghĩ rằng đây là một cuộc trò chuyện chán ngán và bạn đang muốn nó kết thúc nhanh chóng. Vì vậy, hãy hạn chế xem giờ liên tục để tôn trọng người đối diện, còn trong trường hợp có việc gấp thì bạn nên giải thích và lựa chọn mức độ quan trọng, phù hợp của việc cần làm.

Постоянный взгляд на часы: Когда вы разговариваете с начальником или коллегами, но постоянно смотрите на часы, это невежливо. Собеседник подумает, что разговор скучный и вы хотите поскорее его закончить. Поэтому из уважения к собеседнику старайтесь не смотреть на часы постоянно, но в случае неотложных дел объясните и укажите уровень важности и целесообразности задачи.

Không nhìn thẳng mà quay lưng khi trò chuyện: Trong một cuộc họp, hay đang nói chuyện với bạn bè nhưng lại liên tục nhìn ra cửa sổ, quay lưng lại với người trò chuyện thì có lẽ những vấn đề khi trao đổi thực sự khó đi đến thành công. Bởi tư thế ngồi này cho thấy bạn không thực sự tôn trọng người nói chuyện cùng bạn.

Если вы не смотрите прямо, а поворачиваетесь спиной во время разговора: на встрече или в разговоре с друзьями постоянно смотрите в окно, повернувшись спиной к собеседнику, то это создаёт проблемы при общении, из-за которых добиться успеха становится очень сложно. Потому что такая поза показывает, что вы не очень уважаете собеседника.