5 видов напитков, которые охладят вас летом и быстро сожгут жир

В этот сезон важно правильно питаться, регулярно снабжая организм необходимыми питательными веществами. Кокосовая вода, лимонная вода и питательные напитки очень важны для поддержания здоровья, летнего отдыха и восстановления электролитов, потерянных из-за чрезмерного потоотделения.

Если вы хотите похудеть и уменьшить количество жира в организме, приготовьте следующие 5 лучших детокс-вод.

Вода с лимоном и мятой

Лимон чаще всего используется летом и незаменим в традиционных напитках Индии и всего мира. Он способствует похудению и омоложению кожи.

Добавьте несколько листочков мяты, и у вас получится прекрасное средство для утоления жажды, отличный помощник в снижении веса, поддержании здоровья пищеварительной системы и обеспечении водного баланса организма.

Огуречная вода

Огурцы — неотъемлемая часть летнего рациона. Они богаты витамином B, калием и магнием.

Этот фрукт обладает детоксицирующими свойствами и отличается низкой калорийностью. Огурцы также способствуют снижению веса, поскольку снижают аппетит и богаты клетчаткой.

Яблочно-коричная вода

Яблоки и корица — прекрасное сочетание, которое помогает сжигать жир и улучшает самочувствие.

Вы можете добавить несколько чайных ложек яблочного уксуса в напиток, чтобы усилить его жиросжигающие свойства. Корица — натуральная специя, которая ускоряет метаболизм, а яблоки помогают дольше сохранять чувство сытости.

Грейпфрутовый сок

Грейпфрут — один из лучших жиросжигающих фруктов. Употребляемый перед едой, он помогает быстро похудеть.

апельсиновый сок

Апельсины богаты витамином С, полезным для кожи. Этот витамин также помогает преобразовывать жир в энергию, а не запасать его в организме.

Почему бы не добавить несколько долек апельсина в воду, чтобы начать свой день ярким летом.