5 идей подарков на День святого Валентина, которые будут полезны для здоровья вашего любимого человека

Вы можете пригласить своего партнера на расслабляющий массаж, поучаствовать в мероприятиях на свежем воздухе или самостоятельно приготовить романтический и питательный ужин...

Думаете, какой подарок подарить своей второй половинке на День святого Валентина? Вот несколько идей романтичных и полезных подарков, которые обязательно понравятся вашей второй половинке.

Массаж или спа-процедуры

Если ваш партнёр много и много работает, выберите спа-салон и отведите его туда, чтобы расслабиться. Это отличный и очень значимый подарок в этот день любви, показывающий, что вы больше всего заботитесь о здоровье своего партнёра.

Персональная тренировка

Если ваш партнёр увлекается фитнесом, но не занимается регулярно, подарите ему абонемент на персонального тренера на День святого Валентина. «Несколько персональных тренировок могут стать идеальным подарком, который будет приготовлен с душой», — говорит Кимберли Гоум, дипломированный диетолог и директор по питанию в Pritikin Longevity Center and Spa.

Вам не обязательно записываться на длительный курс: всего 3–5 занятий с профессионалом будет достаточно, чтобы освоить новые движения и получить советы о том, как получить максимальную пользу от тренировок. Для любителей спорта это отличный подарок.

Фитнес-трекер

Фитнес-трекер — это инструмент для людей всех возрастов, желающих улучшить своё здоровье, разработав персональный план похудения и тренировок. Независимо от того, хотите ли вы похудеть или набрать вес, с помощью этого фитнес-трекера «до и после» вы будете мотивированы к тренировкам.

Это устройство предлагает множество полезных инструментов, таких как индекс массы тела, ИМТ, соотношение объёма талии и многие другие показатели телосложения. Например, если вы решили похудеть, занимаясь ходьбой, это устройство может измерять количество сожжённых калорий после тренировки. Подарите своему партнёру фитнес-трекер, чтобы он мог легко достигать своих целей по здоровью.

Участвуйте в мероприятиях на свежем воздухе

Если вы действительно хотите сблизиться со своим партнёром в День святого Валентина, проведите время вместе на свежем воздухе и избегайте вредной пищи, советует Александра Миллер, корпоративный диетолог Medifast. Она рекомендует покататься на скейтборде или устроить небольшой пикник. Если не хотите путешествовать, можете записаться на курсы здоровой кулинарии, главное, чтобы у вас было время вместе и вы оставались активными. Это поможет вам укрепить эмоциональную связь и заняться спортом.

Романтический ужин

Приготовьте небольшой, но полезный ужин для своей второй половинки на День святого Валентина — это будет отличным подарком. Вы оба проведёте романтический и полезный вечер.

По данным vnexpress