6 вещей, о которых нужно заботиться родителям, чтобы их дети были здоровы и счастливы

Люди, которые не стесняются выражать благодарность, счастливее и здоровее, поэтому научите этому своих детей.

Родители хотят, чтобы их дети росли счастливыми и здоровыми. Поэтому эксперты Гарвардского университета дали 6 советов о том, как воспитать ребёнка добрым, ответственным и сострадательным. Эта информация может быть полезна родителям.

1. Научите детей контролировать свои эмоции.

Гнев, грусть и разочарование могут быть очень сильными как для детей, так и для взрослых. Но мы можем научить детей справляться с негативными эмоциями и не тратить на них так много энергии. Когда ваш ребёнок выходит из себя, научите его делать следующее: сначала сделайте глубокий вдох через нос, затем выдохните через рот и посчитайте до пяти.

2. Поговорите с ребенком о необходимости брать на себя ответственность за свои поступки.

Родители — это образцы для подражания для детей. Обсуждайте с детьми этику, ответственность, взаимопомощь и заботу об окружающем мире. Объясните им, что значит нести ответственность за свои поступки. И самое главное, не забывайте следовать примеру своих детей и поощрять их совершать добрые дела.

3. Научите своих детей состраданию и помощи слабым.

Важно научить ребёнка состраданию и помощи не только близким и друзьям. Объяснить ребёнку, что важно ставить себя на место другого человека, — отличный способ помочь ему понять, о чём он думает. Но вам также следует поговорить и о более широких вопросах: что вы можете сделать для детей, у которых нет еды? Как вы можете помочь людям, у которых нет дома? Родители могут многое сделать, чтобы помочь своим детям развить чувство социальной ответственности.

4. Научите детей быть благодарными

Нет ничего постыдного в выражении благодарности или привязанности к кому-либо — этому нужно научить своих детей. Начните с малого, например, попросите ребёнка обнять бабушку в знак благодарности за вкусный ужин; напомните ребёнку всегда говорить «спасибо», когда это необходимо... Многочисленные исследования показали, что люди, которые не стесняются выражать благодарность, счастливее и здоровее остальных.

5. Расскажите детям о том, что такое хорошее поведение, и прививайте им семейные ценности.

Большинство родителей ценят академические или спортивные достижения своих детей. Почему бы не распространить такое же отношение и на их моральное поведение? Важно чётко понимать семейные ценности и следить за тем, чтобы дети уважали их словом и делом. Держат ли они свои обещания? Как им следует относиться к коллегам по работе или к тем, кого они обидели?

6. Проводите больше времени вместе

Постарайтесь построить доверительные отношения с детьми. Не говорите только о дисциплине, иначе всё остальное, что вы хотите сказать, рассыплется в прах. Разговаривайте с детьми, играйте с ними, проводите время вместе, катайтесь на поезде и путешествуйте куда-нибудь, и, конечно же, не забывайте показывать детям, как сильно вы их любите. Всё это поможет им стать добрыми, искренними, уважительными и делиться своими чувствами с другими.

По данным Ngoisao.net