7 полезных привычек, которые стоит выработать до 10 утра

По словам Bright Side, сосредоточьтесь на медитации, прислушивайтесь к своему телу, растягивайте мышцы, чтобы улучшить циркуляцию крови, выпейте чашку теплой воды, чтобы очистить тело, и будьте полны энергии, чтобы встретить новый день.