7 полезных продуктов для людей с синуситом в холодную погоду
(Baonghean.vn) - Синусит — распространённое заболевание в современном мире, проявляющееся такими симптомами, как насморк, плохое обоняние, головная боль при смене погоды. Что полезно есть при синусите? — вопрос, который интересует большинство пациентов... Ниже приведены продукты, подходящие для людей с этим заболеванием.
 |
| Ананас содержит важный фермент бромелайн, который помогает уменьшить секрецию слизи в носовой полости. Кроме того, ананас предотвращает появление агентов, вызывающих воспаление и отёк, способствуя облегчению неприятных симптомов синусита. |
 |
| Имбирь — полезная пища для людей с синуситом в холодную погоду. Если вы пьёте чай каждый день, добавьте в него несколько ломтиков имбиря. Имбирь расширяет кровеносные сосуды, очищает дыхательные пути и уменьшает заложенность носа, что облегчает дыхание. |
 |
| Чеснок выделяет аллицин при нарезке или измельчении. Аллицин — это активный ингредиент с природными антибиотическими свойствами, который борется с воспалением и бактериями, а также очень эффективен при лечении синусита. Добавление одного зубчика чеснока в ежедневный рацион может помочь предотвратить заболевания в холодную погоду или при перемене погоды. |
 |
| В натуральном йогурте содержится много пробиотиков, поэтому он очень полезен для здоровья организма. Кроме того, пробиотики не только поддерживают работу пищеварительной системы и повышают иммунитет, но и помогают облегчить симптомы острого синусита, вызванного погодными условиями. |
 |
| При воспалительных заболеваниях, таких как синусит, яблочный уксус обладает способностью подавлять патогенные микроорганизмы, уменьшая неприятные симптомы, вызванные этим заболеванием. Калий в яблочном уксусе также снижает выработку носовой слизи, предотвращая обострение синусита. |
 |
| Омега-3 содержится в таких продуктах питания, как мясо, рыба, бобовые... Добавки с Омега-3 помогают организму эффективно бороться с воспалением. Кроме того, Омега-3 улучшает состояние носовых пазух, очищая и облегчая заложенность носа, а также борясь с отёками и воспалениями, вызванными холодной погодой. |
 |
| Фрукты, богатые витамином С, способствуют укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма. Это предотвращает заболевания и минимизирует риск инфекций, особенно синусита. |
