8 простых советов по предотвращению появления морщин

В современном мире появление морщин в 20 лет неудивительно. Причины — стресс, недостаток сна и неправильное питание. Как только морщины появляются, нужно искать способ их устранить.

Как уменьшить морщины естественным путем?

С возрастом наша кожа теряет эластичность и увлажненность. Недостаток этих двух факторов — основная причина появления морщин. Вот несколько советов, как предотвратить появление морщин и ухудшение состояния кожи.

1. Солнце – «персонаж», от которого следует держаться подальше.

Солнечный свет – важная причина появления морщин. Ультрафиолетовые лучи очень вредны для кожи, вызывая её потерю естественной влаги. Более того, коллаген, из которого состоит кожа, ослабевает и не может её защищать. Это также повышает риск развития рака кожи. Поэтому, выходя на улицу, не забывайте брать с собой зонтик, шляпу или солнцезащитный крем.

Солнечный свет – «агент», вызывающий морщины

2. Следует использовать солнцезащитный крем.

Если вы хотите защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения солнца, помимо использования солнцезащитной одежды, шляп и кепок, не забывайте регулярно использовать солнцезащитный крем. Выбирайте солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором, не содержащий вредных химических веществ. Солнцезащитный крем эффективен даже в прохладную погоду и наносите его примерно за 30 минут до выхода на улицу.

3. Увеличьте уровень антиоксидантов

С возрастом потребность в антиоксидантах также возрастает, поскольку обмен веществ в организме значительно снижается. Слабое пищеварение и замедленный обмен веществ также являются причинами ухудшения состояния кожи. Поэтому для улучшения состояния кожи увеличьте потребление антиоксидантов.

4. Спите на спине.

Если у вас есть привычка спать на животе или на боку, немедленно избавьтесь от неё. Эта вредная привычка напрямую способствует образованию морщин, особенно на лице и шее.

5. Бросьте курить и употреблять алкоголь.

Употребление алкоголя и курение — вредные привычки, которые негативно влияют на здоровье и приводят к появлению морщин на коже. Если вы не можете сразу отказаться от этой привычки, составьте план постепенного отказа.

Предотвратите появление морщин, отказавшись от сигарет, пива и алкоголя

6. Считайте алоэ вера и яичные белки «друзьями».

Алоэ вера и яичный белок – два ингредиента, богатые витамином Е, который помогает улучшить питание кожи. Нанесите маску из алоэ вера, смешанного с яичным белком, и аккуратно помассируйте лицо примерно 30 минут, затем умойте лицо. Повторяйте этот метод 2-3 раза в неделю – это очень эффективный способ предотвратить появление морщин.

7. Всегда чувствуйте себя комфортно

Жизнь преподнесёт вам больше неожиданных событий, чем вы ожидаете. Поэтому нужно сохранять спокойствие, избегать стресса в любой ситуации. Постарайтесь расслабиться, чувствовать себя комфортно и вести здоровый образ жизни. Старость не посмеет «подойти» к вам, и морщины не появятся так легко.

8. Предотвращайте появление морщин с помощью натуральных продуктов

Помимо семи полезных советов, перечисленных выше, этот восьмой совет будет для вас крайне важен. То есть, какой бы метод красоты вы ни использовали, вам всё равно необходимо иметь набор средств против морщин, особенно с растительными компонентами.

В настоящее время многие женщины выбирают средства, содержащие экстракт листьев бамбука в качестве основного ингредиента (богатого натуральным кремнием). В этом продукте экстракт листьев бамбука также сочетается с другими ингредиентами, такими как коллаген, экстракт сафлора, глюконат цинка, метионин... для восстановления и предотвращения появления морщин и провисания кожи. Кроме того, продукт помогает предотвратить преждевременное старение кожи, сохраняя и поддерживая ее здоровье и красоту.

В то же время женщины могут сочетать эту таблетку с кремом для местного применения, основным ингредиентом которого является экстракт листьев бамбука, чтобы воздействовать непосредственно на участок кожи, который необходимо «обновить», обеспечивая питательными веществами, которые сохраняют кожу гладкой, упругой и предотвращают появление морщин и провисание изнутри.

По данным GiadinhNet