9 золотых принципов счастливой жизни

1. Поддерживайте хорошие отношения с окружающими вас людьми:Исследователи провели опрос среди людей старше 70 лет, результаты которого показали, что самыми счастливыми в старости являются те, кто всегда поддерживает близкие отношения с друзьями и семьей.

2. Цените время больше, чем деньги:Опрос показывает, что большинству счастливых людей нужно больше времени, чем денег. Они всегда ценят время выше материальных ценностей, поэтому умеют разумно его использовать и грамотно организовывать свою жизнь.

3. Живите по средствам:Исследователи советуют не пытаться тратить деньги не по средствам. Финансовые проблемы могут стать причиной серьёзного стресса.

4. Уметь исследовать жизнь:Те, кто обращают внимание на мелкие детали вокруг себя, находят радость легче, чем другие.

5. Проводите больше времени с друзьями:Это время, когда вы можете легко найти радость и избавиться от стресса.

6. Умейте заботиться о своих близких и делать их счастливыми:Психологи отмечают, что люди, которые всегда стараются делать добрые дела, счастливее и спокойнее тех, у кого нет этой привычки.

7. Умейте использовать деньги, чтобы купить «радость»:Факты показывают, что люди, которые дают волю своим эмоциям при покупке вещей, которые им нравятся, всегда испытывают длительное чувство волнения и комфорта.

8. Регулярно занимайтесь спортом:Физические упражнения помогают бороться со стрессом и повышают способность справляться со стрессовыми ситуациями. Более того, многочисленные исследования показали, что физическая активность напрямую связана с чувством счастья.

9. Удовлетворенность жизнью:В целом, люди, которые умеют ценить каждое мгновение жизни и не тратят его на бесполезные занятия, всегда счастливее большинства.

• 6 «золотых» принципов профилактики рака
• 4 золотых правила спасения тонущих людей
• Золотые правила использования электронной почты
• 3 золотых правила питания для стройной фигуры
• 9 принципов здорового питания