Что есть, чтобы эффективно предотвратить укачивание во время Тет?

Если вас укачивает в машине, можно съесть немного свежего имбиря, кусочек хлеба или печенья, чтобы немедленно облегчить тошноту и головокружение.

Путешествия в праздничный сезон — настоящий кошмар для многих. Длительные поездки вызывают тошноту, усталость и негативно сказываются на здоровье. По данным Livestrong, чтобы эффективно избежать укачивания во время путешествия, приготовьте следующие простые блюда.

Свежий имбирь

Имбирь — очень эффективное средство от болей в животе, тошноты и головокружения, вызванных укачиванием. При первых признаках укачивания глотните немного свежего имбиря. Кроме того, можно выпить имбирный чай примерно за час до отправления, чтобы уменьшить тошноту, боль в животе и головокружение во время поездки на автомобиле.

Понюхайте кусочек хлеба — популярный способ борьбы с укачиванием. Фото: LiveStrong.

Файлы cookie

Крекеры и сухие продукты помогают уменьшить выработку слюны и желудочного сока. Они могут уменьшить тошноту и дискомфорт у людей, страдающих от укачивания. Съешьте крекеры перед поездкой и оставьте немного, чтобы перекусить во время поездки. Выберите любимый вкус и избегайте крекеров со специфическими вкусами, такими как острый, луковый, чесночный и т.д., поскольку они могут усугубить симптомы укачивания.

Лимон

Свежая лимонная цедра может облегчить тошноту и рвоту во время поездки на машине или поезде. Можно пососать немного лимонной цедры, чтобы уменьшить тошноту. Кроме того, можно использовать апельсиновую или мандариновую цедру в качестве заменителя. Однако ни в коем случае не следует употреблять кислые, очень кислые фрукты, такие как апельсины и лимоны, перед посадкой в ​​машину или поезд. Кислый вкус апельсинов и лимонов может вызвать тошноту и навредить желудку.

Хлеб

Хлеб эффективно помогает предотвратить укачивание, если употреблять его в пищу, уменьшая ощущение укачивания, поскольку при употреблении хлеба поджелудочная железа выделяет трипсин. Этот фермент метаболизируется с аминокислотами, содержащимися в хлебе, что оказывает успокаивающее действие на нервы. Кроме того, вдыхание аромата кусочка хлеба может помочь уменьшить запах транспорта, уменьшая ощущение укачивания.

Сладкий картофель

Сырой батат очень эффективен для профилактики укачивания, снимает спазмы и нейтрализует желудочную кислоту, оказывая, таким образом, противотошнотное действие. Можно использовать свежий очищенный батат, разжевывая и проглатывая мякоть.

Еще один простой способ облегчить симптомы укачивания — жевать жвачку и пить воду небольшими глотками во время поездки.

По данным Gia dinh.net