Что есть, чтобы эффективно предотвратить укачивание во время Тет?

Если вас укачивает, вы можете съесть немного свежего имбиря, кусочек хлеба или печенья, чтобы немедленно облегчить тошноту и головокружение.

Путешествия на машине в праздничный сезон — настоящий кошмар для многих. Длительные поездки вызывают тошноту, усталость и негативно сказываются на здоровье. По данным Livestrong, чтобы эффективно избежать укачивания во время путешествия, стоит приготовить следующие простые продукты.

Свежий имбирь

Имбирь — очень эффективное средство от болей в животе, тошноты и головокружения, вызванных укачиванием. При первых признаках укачивания глотните немного свежего имбиря. Кроме того, можно выпить имбирный чай примерно за час до отправления, чтобы уменьшить тошноту, боль в животе и головокружение во время поездки на автомобиле.

Понюхайте кусочек хлеба — популярный способ борьбы с укачиванием. Фото: LiveStrong.

Файлы cookie

Крекеры и сухие продукты помогают уменьшить выработку слюны и желудочного сока. Они могут уменьшить тошноту и дискомфорт у людей, страдающих от укачивания. Съешьте крекеры перед поездкой и оставьте немного, чтобы перекусить во время поездки. Выберите любимый вкус и избегайте крекеров со специфическими вкусами, такими как острый, луковый, чесночный и т. д., так как они могут усугубить симптомы укачивания.

Лимон

Свежая лимонная цедра может облегчить тошноту и рвоту во время поездки на машине или поезде. Можно пососать немного лимонной цедры, чтобы уменьшить тошноту. Кроме того, вместо неё можно использовать апельсиновую или мандариновую цедру. Однако ни в коем случае не следует употреблять кислые фрукты с высокой кислотностью, такие как апельсины и лимоны, перед посадкой в ​​машину или поезд. Кислый вкус апельсинов и лимонов может вызвать тошноту и навредить желудку.

Хлеб

Хлеб эффективно помогает предотвратить укачивание, если употреблять его в пищу, уменьшая ощущение укачивания, поскольку при употреблении хлеба поджелудочная железа вырабатывает трипсин. Этот фермент расщепляет аминокислоты, содержащиеся в хлебе, что оказывает успокаивающее действие на нервы. Кроме того, вдыхание аромата кусочка хлеба может помочь уменьшить запах автомобилей и уменьшить укачивание.

Сладкий картофель

Сырой батат очень эффективен в профилактике укачивания, снимает спазмы и нейтрализует желудочную кислоту, оказывая противорвотное действие. Можно использовать свежий очищенный батат, разжевывая и проглатывая мякоть.

Еще один простой способ облегчить симптомы укачивания — жевать жвачку и пить воду небольшими глотками во время поездки.

По данным Gia dinh.net