Безопасно ли беременным женщинам пить зеленый чай?

Многие женщины часто путают продукты и напитки, которые можно и нельзя употреблять во время беременности. Кофе — это напиток, от которого беременным женщинам следует воздержаться. Чтобы избежать тяги к кофе, некоторые женщины переходят на травяные чаи.

Влияют ли зеленый чай и травяной чай на здоровье беременных женщин?

Но действительно ли травяные чаи безопасны для плода? Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует матерям не использовать травы во время беременности, если они не уверены в их влиянии на плод.

Большинство пакетированных чаев, таких как мятный чай, лимонный чай, имбирный чай, безопасны для употребления во время беременности, при условии, что беременная женщина не будет пить слишком много.

Однако, чтобы минимизировать риск, беременным женщинам следует выбирать травяные чаи, специально разработанные для беременных. Кроме того, перед употреблением чая беременным женщинам следует проконсультироваться со специалистом.

А что насчёт свежего зелёного чая, можно ли его пить беременным женщинам? Хотя свежий зелёный чай и является разновидностью чая, его не называют травяным.

Поскольку зелёный чай также содержит кофеин, а травяной чай изготавливается из фруктов, семян и корней и содержит антиоксиданты, женщинам не следует пить зелёный чай во время беременности.

По данным дорожной газеты