Эффективные способы профилактики инсульта, которые должен знать каждый

Инсульт, также известный как нарушение мозгового кровообращения, — это заболевание, вызванное повреждением кровеносных сосудов головного мозга. Заболевание развивается при внезапном прекращении кровоснабжения участка мозга.

Инсульт может возникнуть по двум причинам: инфаркт мозга (окклюзия), приводящий к остановке притока крови к мозгу, или кровоизлияние в мозг (разрыв кровеносного сосуда), в результате которого кровь из кровеносного сосуда попадает в мозговую ткань, разрушая и сдавливая ее.

Инсульт — острое, внезапное и крайне опасное заболевание. Оно может привести к повреждению соответствующей части мозга, что приводит к её неспособности функционировать.

Жертвы инсульта внезапно теряют сознание, впадают в кому, становятся инвалидами и даже умирают.

Ввиду опасности этого заболевания профилактика риска инсульта имеет очень важное значение.

При этом раннее выявление признаков этого заболевания крайне важно для минимизации опасных осложнений заболевания и сокращения сроков лечения.

Для профилактики инсульта в холодную погоду врачи рекомендуют следить за тем, чтобы тело не замерзало, спать в закрытом помещении, избегать резкого переохлаждения при выходе из-под теплого одеяла, а также обращать внимание на «темные» часы, когда вероятность инсульта высока, например, на рассвете и в полночь.

Особенно важно отметить, что пожилые люди во Вьетнаме часто встают рано, в 5-6 утра, чтобы выйти на улицу для занятий спортом, что крайне опасно. Кроме того, людям с хроническими заболеваниями необходимо контролировать такие факторы риска, как артериальное давление, уровень жиров и сахара в крови, уровень стресса, поддерживать нормальный вес и регулярно заниматься спортом.

В частности, избегайте злоупотребления алкоголем, поскольку чрезмерное употребление алкоголя в холодную погоду приводит к тому, что алкоголь долго сохраняется в крови из-за способности выводиться с потом, вызывая повышенное кровяное давление, которое может легко привести к инсульту.