Диета для поддержания стройности: не забывайте перекусывать овсянкой.

Сочетание свежего молока и овсянки: золотая формула здорового питания

Один из «волшебных» рецептов здорового меню — сочетание злаков, орехов или фруктов со свежим молоком. Это эффективный способ поддерживать стройную фигуру. В частности, блюда из свежего молока и овса — разумный выбор для тех, кто придерживается метода «правильного питания».

Это связано с тем, что свежее молоко — продукт с высокой питательной ценностью, источник кальция и «полноценного белка», поскольку содержит 9 незаменимых аминокислот для всех функций организма. Блюда, приготовленные из свежего молока и овса, сочетают в себе преимущества этих двух ингредиентов, способствуя укреплению костей и являясь источником витамина B12, который помогает снизить уровень вредного холестерина в организме и обеспечивает длительное чувство сытости, несмотря на низкую калорийность.

Овес — популярная крупа, любимая и широко используемая благодаря своим выдающимся преимуществам, таким как: источник качественного белка со сбалансированным содержанием аминокислот и белка, превышающим многие другие злаки; содержание множества антиоксидантов; создание чувства сытости в течение длительного времени, способствующее пищеварению; польза для сердца благодаря содержанию большого количества растворимой клетчатки бета-глюкана.

Этот продукт питания также делится на множество видов, таких как цельнозерновой овес (овсяная крупа), овсяные хлопья (овсяные хлопья), овсянка быстрого приготовления,... Из которых цельнозерновой овес (овсяная крупа) считается содержащим больше всего клетчатки, поскольку он меньше подвергается обработке.

Однако приготовление здорового блюда из овсяных отрубей займёт много времени. Кроме того, обычное свежее молоко в этом рецепте не подходит людям с непереносимостью лактозы.

Они часто испытывают такие симптомы, как: урчание в животе, боль в животе, диарея... Если вы не «прислушиваетесь к своему телу», это снизит эффективность вашей диеты и даже нарушит работу пищеварительной системы.

Стремясь удовлетворить спрос потребителей на качественные продукты питания и заботиться о здоровье, компания TH Group стала пионером в выпуске продукта TH true MILK LIGHT MEAL. Стерилизованное свежее молоко TH true MILK LIGHT MEAL — это идеальное сочетание чистого свежего молока с фермы TH (группы высокотехнологичных ферм с крупнейшим в мире замкнутым циклом производства) и цельнозернового овса.

Благодаря формуле с низким содержанием сахара, минимальному содержанию лактозы и добавленным цельнозерновым злакам продукт подходит для использования в качестве питательного перекуса, полностью натуральный, формируя здоровую пищевую привычку, заменяющую потребность в перекусах фастфудом, который зачастую содержит много сахара и жира.

Легкие блюда, «тяжелая» ценность — поддерживать форму легко

В отличие от других продуктов этого сегмента, в которых используются мелкоизмельченные растворимые злаки и овес, TH true MILK LIGHT MEAL можно считать первым и единственным на сегодняшний день во Вьетнаме свежим молоком с добавлением злаков. Настоящий цельнозерновой овес обеспечивает длительное ощущение сытости и дарит удовольствие от жевания.

В частности, наличие отборных орехов, таких как макадамия и грецкие орехи, является существенным плюсом продукта с точки зрения питательной ценности. Эти орехи обладают множеством полезных свойств, таких как: богаты ненасыщенными жирами, способствующими снижению уровня холестерина и риска сердечно-сосудистых заболеваний; богаты антиоксидантами, снабжающими организм множеством витаминов и минералов, и т. д.

В последние годы питание растений и снижение потребления сахара стали двумя наиболее заметными тенденциями в мировой пищевой промышленности. Продукты TH true MILK LIGHT MEAL следуют этим тенденциям. Содержание сахара в них снижено примерно на 34% по сравнению со стерилизованным свежим молоком TH true MILK с сахаром. TH true MILK LIGHT MEAL обладает лёгкой сладостью, что способствует поддержанию здоровой фигуры и крепкого здоровья.

В частности, большая часть лактозы из молока в этом продукте отделена, что облегчает ее усвоение организмом и помогает избежать или свести к минимуму проблемы с пищеварением у людей с непереносимостью лактозы.

Благодаря ряду выдающихся преимуществ, стерилизованный свежий молочный продукт TH true MILK LIGHT MEAL с добавлением злаков подходит не только для всей семьи, но и является здоровым решением для питания, подходящим для тех, кто следит за весом и придерживается здорового питания. Опираясь на прочные позиции «По-настоящему натуральный» и «Полезный для здоровья», с выпуском этого продукта TH Group продолжает укреплять свои позиции «нутрициолога» — новатора и инновационного эксперта в области питания в отрасли.