Офисные работники подвержены вестибулярным расстройствам.

Вестибулярные расстройства — опасный синдром, существенно влияющий на повседневную деятельность и качество жизни пациента. Возраст пациентов с этим заболеванием постоянно омолаживается, особенно среди офисных работников.

У людей с вестибулярными нарушениями часто наблюдаются такие симптомы, как головокружение, тошнота, ощущение вращения и переворачивания предметов. Кроме того, наблюдаются такие симптомы, как шум в ушах, потеря слуха, сопровождающиеся вегетативными нервными проявлениями (тошнота, тревога, паника, пациент полностью бодрствует)...

В условиях всё более напряжённого и суматошного ритма жизни, когда людям часто приходится работать в условиях стресса, давления, загрязнённой среды обитания, суровых погодных условий, употребления заражённых продуктов питания и т. д., вестибулярные расстройства становятся всё более распространёнными. Этот синдром может встречаться в разных возрастных группах, особенно у женщин среднего и пожилого возраста, а также у женщин в пременопаузе.

В настоящее время заболевание встречается и у молодых людей, работающих в умственном и офисном секторе. Люди с вестибулярными нарушениями имеют высокий риск развития инсульта, особенно в сочетании с диабетом, повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и т. д.

Если раньше заболевание было распространено среди людей среднего и пожилого возраста, а также среди женщин пременопаузального возраста, то сегодня оно, как правило, распространяется на людей трудоспособного возраста и даже студентов. Офисные работники подвержены высокому риску развития вестибулярных расстройств из-за работы в условиях высокой нагрузки, малоподвижного образа жизни и частого использования компьютера. Заболевание также связано с нерегулярным питанием и сном, длительным сидением на одном месте, шейным спондилезом, снижением мозгового кровообращения и т. д.

По оценкам, во Вьетнаме около 25% людей в возрасте до 30 лет страдают вестибулярными расстройствами, более 65% пожилых людей страдают головокружением, вызванным вестибулярными расстройствами. Остальные — преимущественно люди с пониженным артериальным давлением, вызывающим вестибулярные расстройства.

Вестибулярные нарушения не вызывают серьёзных симптомов, но существенно влияют на повседневную жизнь, работу и здоровье в долгосрочной перспективе. Симптомы заболевания могут проявляться лишь кратковременно и затем исчезать, но могут сохраняться и в течение длительного времени. Это состояние часто рецидивирует, вызывая головокружение, потерю равновесия, головные боли, дрожь в конечностях, депрессию, слабость, утомляемость и т. д. Более того, головокружение увеличивает риск падений и аварий во время вождения.

Поэтому тем, кому приходится часто работать за компьютером или подолгу сидеть, не следует сидеть более 30 минут, но необходимо регулярно заниматься спортом и двигаться. Рекомендуется поддерживать активность, например, заниматься йогой, тренироваться в тренажерном зале, ходить пешком, бегать и т. д., чтобы ограничить и предотвратить вестибулярные расстройства.

По данным ВНН