Простые способы быстрого лечения вздутия живота и запоров
Если у вас запор, пейте воду примерно за 20–30 минут до каждого приёма пищи, а затем поднимите руки прямо вверх. Это поможет вашей пищеварительной системе работать эффективнее.
Если у вас запор, пейте воду примерно за 20–30 минут до каждого приёма пищи, а затем поднимите руки прямо вверх. Это поможет вашей пищеварительной системе работать эффективнее.