Два простых упражнения для сильных плеч и рук
По данным BeFit, выполняйте отжимания в течение 90 секунд, опираясь грудью на колени и касаясь пола, а также отжимания с деревянной платформой, чтобы привести верхнюю часть тела в тонус.
По данным VNE
| СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ |
|---|
