Счастью тоже нужно учиться
(Baonghean.vn) — Если хочешь быть счастливым, нужно учиться. Научись ценить своё тело и разум, научись быть благодарным за всё, научись принимать и преодолевать грусть, научись верить в хорошее.
Что такое счастье? Где оно? Большинство из нас задавали себе этот вопрос хотя бы пару раз. Мы думаем, что счастье невидимо, сюрреалистично и иррационально; оно за тысячи миль отсюда, на краю света, недосягаемо. Но знаете, счастье на самом деле очень маленькое, близкое, прямо рядом с нами каждый день. Чтобы пробудить его, зажечь, главное — научиться слушать, чувствовать, быть благодарным и ценить. Счастью тоже нужно учиться.
Однажды коллега сказала мне: «Слушай, в последнее время я каждый день трачу по 15 минут на ведение дневника счастья». — Что такое дневник счастья? — Это мелочи, кропотливые дела, настолько незначительные, что если я их не запишу, то боюсь забыть. — Мелочи? Счастье, должно быть, это большие дела, да? — Я тоже так думала. Но когда я терпеливо научилась писать каждый день, а потом вдруг снова открыла дневник, чтобы почитать, я вдруг поняла, что мне не нужно ждать больших дел, ведь счастье — лёгкое и нежное, как воздух, как облака... Я почувствовала себя такой богатой!
Её счастье – это однажды утром, когда она открывает дверь спальни и видит бутон розы, цветущий жасмин, покрытый росой, птицу, звонко поющую на манговом дереве у дороги... Счастье – это просыпаться каждое утро и видеть себя и своих близких здоровыми, улыбающимися, пьющими кофе, приветствующими новый день. Счастье – это убеждать бабушек, дедушек и родителей смело выходить из дома, присоединяться к экскурсии «смена ритма». Счастье – это иногда просто войти в лифт, и приветливая коллега набирает номер этажа, улыбается и спрашивает: «Почему вы сегодня так рано?»
Возможно, потому, что радость быстро забывается, а печаль – надолго, мы часто сосредотачиваемся на болезненном, забывая, что каждый день живём, имея столько драгоценностей. Достаточно того, что мы можем хорошо дышать, хорошо есть, иметь ясные глаза, умелые руки, ловкие ноги… этого достаточно для счастья. Не думайте, что то, что у вас есть, очевидно, обыденно или не представляет собой ничего особенного; не ждите, пока вам станет плохо дышать, заболят зубы, испортятся глаза, выпадут руки или ноги… чтобы внезапно осознать их ценность.
Вот почему я говорю: если вы хотите быть счастливыми, вам тоже нужно учиться. Вам нужно научиться ценить своё тело и разум, научиться быть благодарным за всё, научиться принимать и преодолевать грусть в жизни, научиться верить в хорошее. Почему у многих людей всегда светлые лица, лучезарные улыбки, они всегда думают и говорят о хорошем и прекрасном? Потому что они умеют быть довольными, счастливыми в душе, довольными настоящим. Они понимают, что ничья жизнь не полна, не наполнена, не идеальна, и жизнь в этом мире неизбежно связана со страданиями, недостатками и сожалениями; но это не значит, что нужно терять маленькие ростки счастья вокруг себя. Если вы хотите быть счастливыми, вам нужно научиться бережно лелеять эти ростки, чтобы жизнь не унесла вас в повседневную усталость, заставив бесцельно бежать.
Мне нравится, как моя коллега относится к счастью. Я и многие другие друзья пишем в социальных сетях — о простых вещах с позитивной точки зрения, чтобы увидеть, что жизнь стоит того, чтобы жить, что люди такие милые, а мы такие счастливые. В конце концов, счастье — это отношение к жизни, а не далёкая мечта или ожидание. Попробуйте!
