Успешным людям часто приходится одновременно заниматься множеством дел, поэтому они часто испытывают стресс. Однако они всегда находят способы справиться с ним.
 |
| Билл Гейтс советует избегать стресса, устраняя все отвлекающие факторы и сосредотачиваясь только на задачах, которые находятся в вашей компетенции. |
 |
| После получения почетной степени от Университета Глазго (США) генеральный директор Apple посоветовал студентам университета жить позитивно и уделять меньше внимания спорным вопросам, окружающим их. |
 |
| Мег Уитман страстно увлекается ловлей рыбы нахлыстом. Согласно исследованиям Калифорнийского университета, занятия спортом и активным отдыхом могут мгновенно снять стресс и принести пользу здоровью. |
 |
| Уоррен Баффет — один из самых успешных инвесторов в мире. Он любит играть на укулеле и даже выступал на ней в онлайн-новостной передаче. Согласно исследованиям Калифорнийского университета, обучение игре на музыкальном инструменте может значительно повысить моральный дух и снизить уровень стресса. |
 |
| Для генерального директора Facebook Шерил Сандберг секрет избегания стресса заключается не в том, что вы делаете, а в том, чего вы не делаете. Она постоянно ограничивает свое время, проведенное в социальных сетях, и избегает чтения электронной почты по вечерам, выключая телефон. |
 |
| В интервью Forbes соучредитель и генеральный директор Джек Дорси заявил, что всегда придерживается своего рабочего графика. Дорси сказал, что стресс возникает из-за неожиданных событий. Чем лучше он подготовлен и спланирован в своей работе, тем меньше стресса испытывает. |
 |
| Генеральный директор YouTube Сьюзан Войчицки говорит, что для того, чтобы справиться со стрессом, нужно уделять достаточно времени себе. Она подчеркивает важность того, чтобы уладить семейные дела, прежде чем возвращаться к работе. |
 |
| На Дублинском веб-саммите в 2013 году Илон Маск рассказал, что его секрет в том, что он не боится неудач. «Страх конечен. Надежда бесконечна. Мы тоже боимся неудач, но это не мешает нам пытаться. Люди будут игнорировать страх, если он нерационален. Но даже если он оправдан, вам все равно нужно его преодолеть», — поделился предприниматель. |
 |
| Генеральный директор PepsiCo Индра Нуйи говорит, что уверенность в себе и этические принципы ей привили с юных лет. В интервью Business Insider она рассказала, что за каждым ужином ее мать просила ее и ее сестру объяснить семье, что бы они сделали, если бы были премьер-министром или президентом. |
Согласно VOV
