Удивительные преимущества фиолетового лука

Фиолетовый лук содержит множество полезных для здоровья питательных веществ, таких как витамин С, витамин В6, биотин, фолиевая кислота, хром, кальций и клетчатка.

Улучшить здоровье сердца:Употребление лука способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов. Сернистые соединения в луке обладают противосвёртывающим действием. Кверцетин предотвращает затвердение артерий, предотвращая образование бляшек и снижая риск сердечных приступов.

Лечение заболеваний дыхательных путей:Противовоспалительные свойства лука способствуют расслаблению мышц дыхательных путей и облегчают симптомы астмы и бронхита. Он также эффективен для профилактики кашля, простуды, гриппа, чихания и насморка.

Бороться с болезнями пищевого происхождения.Антибактериальные свойства лука помогают в лечении пищевых заболеваний, вызванных бактериальным загрязнением. Фитохимические вещества, содержащиеся в луке, снижают риск возникновения язвы желудка.

Лук, богатый клетчаткой, эффективно борется с запорами и способствует росту полезных бактерий в кишечнике. Употребление одной луковицы в день предотвратит запоры.

Улучшение симптомов туберкулеза:Лук обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Он может нейтрализовать бактерии, вызывающие туберкулёз. Употребление лука с солью более эффективно.

Увеличьте секрецию грудного молока:Употребление свежего лука может увеличить выработку молока у кормящих матерей. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как правильно его употреблять.

Контроль артериального давления:Лук низкокалорийный, содержит мало натрия и не содержит жира. Употребление лука способствует повышению эластичности кровеносных сосудов и эффективно снижает артериальное давление.

Употребление одной фиолетовой луковицы каждый день способствует детоксикации организма и очищению крови.

Противораковое «лекарство». Фитохимические вещества дисульфид, трисульфид, цепен и кверцетин, содержащиеся в луке, обладают противовоспалительным и противораковым действием. Лук также помогает при проблемах с пищеварением, включая потерю аппетита, несварение желудка, заболевания желудка и желчного пузыря.

Высокое содержание железа в луке помогает в лечении анемии. Употребление одной луковицы в день помогает восполнить запасы железа в организме. Лук также способствует значительному снижению уровня сахара в крови, одновременно ограничивая его поступление в организм.

По данным ТНО