Советы по сохранению продуктов питания без потери питательных веществ

March 9, 2016 15:06

Если оставить молоко в дверце холодильника, оно быстро испортится; не кладите помидоры в холодильник; консервируйте бананы, обернув их стебли.

Theo Business Insider, gói chuối trong túi nilon làm sản sinh khí ethylene. Đa phần khí này thoát ra từ cuống khiến chuối mau chín hơn, xuất hiện đốm nâu. Chuối chín quá ăn không tốt cho tiêu hóa. Do đó muốn chuối tươi lâu hãy cắt từng quả ra khỏi nải để tránh khí ethylene tập trung quá nhiều, bịt kín cuống bằng giấy bạc hoặc giấy bóng.
По данным Business Insider, упаковка бананов в полиэтиленовые пакеты приводит к выделению этилена. Большая часть этого газа выделяется через стебель, что приводит к ускоренному созреванию бананов и появлению коричневых пятен. Перезрелые бананы вредны для пищеварения. Поэтому, если вы хотите, чтобы бананы дольше оставались свежими, срезайте каждый плод с грозди, чтобы избежать чрезмерной концентрации этилена, и оберните стебель алюминиевой фольгой или полиэтиленовой плёнкой.
Rau thơm hay măng tây rất khó bảo quản. Cách tốt nhất là ngâm rau trong một cốc nước nhỏ, bọc lại và bảo quản trong tủ lạnh.
Травы и спаржу сложно консервировать. Лучший способ — замочить их в небольшом стакане воды, накрыть крышкой и хранить в холодильнике.
Đừng sơ chế trái cây, rau củ hay thịt quá lâu trước khi chế biến. Tiếp xúc với không khí lâu thì dù có đặt trong tủ lạnh thực phẩm vẫn bị khô, giảm giá trị dinh dưỡng.
Не готовьте фрукты, овощи или мясо слишком долго. При длительном контакте с воздухом, даже в холодильнике, продукты высыхают и теряют свою пищевую ценность.
Treo rời từng củ hành tây trong điều kiện khô ráo, thoáng khí có thể giúp bảo quản trong vòng nửa năm.
Если повесить отдельные луковицы в сухом, проветриваемом месте, их можно сохранить до полугода.
Không trữ sữa trong ngăn cửa tủ lạnh vì nhiệt độ khu vực này thất thường khiến sữa nhanh hỏng. Thay vào đó hãy đặt sữa vào trung tâm của tủ lạnh.
Не храните молоко в отделении на дверце холодильника, поскольку температура там колеблется, что приводит к быстрой порче молока. Вместо этого поместите молоко в центр холодильника.
Giữ thịt trong ngăn dưới cùng của tủ lạnh giúp ngăn vi khuẩn từ thịt ảnh hưởng đến các loại thực phẩm khác. Giữ thịt trong ngăn mát có thể giúp thịt vẫn tươi trong 1-2 ngày, trữ ở ngăn đông bảo quản được 3-4 tháng.
Хранение мяса в нижнем отделении холодильника помогает предотвратить заражение других продуктов бактериями, содержащимися в мясе. Хранение мяса в холодильнике позволяет сохранить его свежесть в течение 1-2 дней, а хранение в морозильной камере — в течение 3-4 месяцев.
Các loại bột gia vị như bột nghệ, ớt đỏ trữ trong tủ lạnh sẽ giữ được màu sắc và mùi vị, bởi nhiệt độ bên ngoài có thể ảnh hưởng đến chất lượng của chúng.
Порошки специй, такие как куркума и красный перец чили, хранящиеся в холодильнике, сохраняют свой цвет и вкус, поскольку на их качество может влиять внешняя температура.
Rau thơm, rau xà lách, rau diếp: Những loại rau này cần rửa sạch, để ráo nước mới cho vào túi cột kín, cho thêm một tờ giấy ăn vào túi để thấm nước rồi đặt trong tủ lạnh. Cách này giữ rau tươi rất lâu.
Зелень, салат и коулслоу: эти овощи необходимо вымыть и дать воде стечь, затем положить в плотно завязанный пакет, проложить бумажным полотенцем, чтобы впиталась вода, и поместить в холодильник. Этот метод сохраняет овощи свежими долгое время.
Cách bảo quản bơ là để bên ngoài cho đến khi chín. Cắt đôi quả, bôi trên mặt cắt một ít dầu ăn hoặc chanh, đặt trong túi nhựa cho vào tủ lạnh 3-5 ngày bơ vẫn tươi và không bị thâm nâu hay oxy hóa.
Чтобы сохранить авокадо, оставьте их на открытом воздухе до созревания. Разрежьте их пополам, смажьте срез небольшим количеством растительного масла или лимона, положите в полиэтиленовый пакет и поставьте в холодильник на 3–5 дней. Авокадо останутся свежими, не потемнеют и не окислятся.
Giữ cà chua trong túi hoặc hộp giấy cho đến khi chín sau đó đặt ở nơi khô ráo, nhiệt độ phòng. Có thể giữ cà chua trong ngăn mát tủ lạnh để tươi lâu hơn. Tuy nhiên không khí lạnh ngăn cản quá trình cà chín và tác động đến màng tế bào khiến quả cứng, ảnh hưởng đến hương vị.
Храните помидоры в пакете или картонной коробке до созревания, затем поместите в сухое место с комнатной температурой. Для более длительного сохранения свежести помидоры можно хранить в холодильнике. Однако холодный воздух препятствует созреванию и повреждает клеточные мембраны, делая плоды твёрдыми и ухудшая их вкус.


По данным VNE

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Избранная газета Nghe An

Последний

х
Советы по сохранению продуктов питания без потери питательных веществ
ПИТАТЬСЯ ОТОДИНCMS- ПРОДУКТНЕКО