Люди, которым нужно сказать «нет» апельсиновому соку

Апельсиновый сок богат витамином С, который укрепляет иммунную систему. Ежедневное употребление апельсинового сока помогает предотвратить многие заболевания, такие как простуда и грипп, снижает уровень холестерина и артериальное давление, а также является антиоксидантом, предотвращая развитие рака, например, рака молочной железы и рака простаты. Вот люди, которым стоит сказать «нет» апельсиновому соку.

Люди, которые только что перенесли операцию

Апельсиновый сок содержит относительно большое количество лимонной кислоты. Обычно она присутствует в форме цитрата натрия, вещества, широко используемого в качестве антикоагулянта. Это вещество образует комплекс с ионами Ca++, тем самым ингибируя образование протромбиназы и тромбина, важных факторов, участвующих в процессе свёртывания крови.

Поэтому людям, перенесшим операции на пищеварительном тракте, например, на желудке, кишечнике..., когда послеоперационные раны не зажили полностью, даже в случаях язв с риском кровотечения... следует соблюдать осторожность при употреблении цитрусовых, чтобы избежать кровотечения в месте травмы.

Люди, принимающие лекарства, особенно антибиотики

Апельсиновый сок не рекомендуется принимать одновременно с антибиотиками. Апельсиновый сок содержит кислоту, которая может повредить химическую структуру лекарств. А как только эта структура нарушается, антибиотики теряют способность убивать бактерии. Пациент подвергается риску развития продолжительной инфекции.

Это связано с тем, что апельсиновый сок содержит вещество, похожее на нарингин, которое инактивирует два фермента, транспортирующих лекарства, OATP1A2 и CYP3A4. Без активации этих двух ферментов полное всасывание препарата затруднено.

Люди с болью в желудке

Многие считают, что апельсиновый сок полезен для здоровья, поэтому его можно пить в любое время. На самом деле, это не так: апельсиновый сок может быть полезен одним, но вреден другим.

Если у вас язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки или панкреатит, вам не следует пить апельсиновый сок, поскольку он содержит много органических веществ, которые повышают кислотность желудка, вызывают изжогу и усугубляют язву.

Апельсиновый сок оказывает слабительное действие, поэтому, если у вас диарея, разбавьте его водой и пейте понемногу.

Не пейте апельсиновый сок на ночь

Не следует пить апельсиновый сок на ночь, поскольку он стимулирует выработку жидкости в организме и обладает мочегонным действием, что может легко вызвать ноктурию и бессонницу.

Не пейте натощак.

Апельсиновый сок лучше всего пить на полный желудок, а не натощак, т. е. через 1-2 часа после еды.