Советы по выживанию во время сна в машине для вьетнамских водителей

Недавно в Далате два человека задохнулись во время сна в машине, один из них скончался. В последние годы случаи смерти во время сна в машине участились. Водители часто не обладают необходимым опытом вождения.

1. Почему сон в машине может убить вас

По мнению медицинских экспертов, смерть во время сна в машине может наступить двумя способами: при включённом или выключенном кондиционере, но с закрытыми дверями. Если кондиционер выключен, двери заблокированы, а водитель долго спит, в машине не хватает кислорода.В противном случае кондиционер включен. В большинстве современных автомобилей водители выбирают режим вентиляции салона. Через некоторое время, когда датчик обнаруживает недостаток кислорода, кондиционер автоматически забирает наружный воздух, чтобы увеличить приток свежего воздуха.

Однако воздух за пределами автомобиля наполнен выхлопными газами, которые содержат много CO. Когда люди вдыхают,CO соединяется с гемоглобином в эритроцитах, изменяя его структуру и лишая эритроциты возможности переносить кислород к клеткам организма. В результате клетки испытывают нехватку кислорода, впадают в кому, теряют сознание и даже погибают. Даже если клетки выживают, повреждение мозга очень серьёзное, поскольку он длительное время остаётся без кислорода.

2. Как безопасно спать

Если во Вьетнаме зима, то здесь не так холодно, как в странах с умеренным и холодным климатом, поэтому, когда водитель хочет спать, лучше всего заглушить двигатель, выключить кондиционер и приоткрыть окна. Установите часы так, чтобы просыпаться каждые 15 минут и выходить на улицу подышать свежим воздухом. Это поможет водителю избежать нехватки кислорода и одновременно поддерживать умеренную температуру в салоне автомобиля.

Напротив, летом из-за высокой температуры автомобиль очень быстро нагревается, если кондиционер не включён. Поэтому почти все водители предпочитают включать кондиционер перед сном. В это время года паркуйте машину в хорошо проветриваемом месте, а если дует лёгкий ветер, то воздух из выхлопной трубы будет свободно циркулировать. Также приоткройте окна, чтобы впустить свежий воздух, и заведите будильник на 15 минут.

Независимо от того, как вы спите, водителям следует помнить два принципа: держать окна открытыми, спать не более 15 минут и просыпаться только один раз. Кроме того, двери всегда должны быть заперты, чтобы предотвратить проникновение злоумышленников.

Сон в машине — это лишь крайний вариант. Водителям следует заранее планировать подходящий маршрут, избегать длительных поездок в ночное время без необходимости и заботиться о своём здоровье, чтобы оставаться бдительными.