Что делать, если у детей психологический кризис?

В жизни неожиданные и ужасные события могут произойти с каждым, в любом возрасте и в любом месте.

Однако для детей последствия психологического кризиса зачастую более серьезны и могут привести к «безрадостному» началу жизни ребенка.

Иллюстрация фото.

Почему дети подвержены психологическим кризисам?

Дети подвержены психологическим кризисам, поскольку они уязвимы, не способны адаптироваться к трудностям, имеют небольшой жизненный опыт и недостаточно подготовлены к жизненным навыкам.

По словам доктора Нгуен Минь Мана из психологической клиники Университетской больницы медицины и фармацевтики в городе Хошимин, жизнь полна суеты, многие родители не уделяют достаточного внимания своим детям, не оказывают им активной поддержки или порой не распознают признаки психологического кризиса, поэтому не знают, как справляться с ситуацией и вмешиваться в неё. Кроме того, в семейном и школьном образовании мало внимания уделяется развитию у детей навыков предотвращения кризисов, поэтому всё больше детей страдают от психологического кризиса.

К распространенным факторам, вызывающим психологические кризисы у детей, относятся: насилие, изнасилование, сексуальное насилие, связывание, запирание в темном подвале или в лесу, пытки, террор, похищение, продажа в публичные дома, выживание в автокатастрофе, кораблекрушении, авиакатастрофе, катастрофе, землетрясении, стихийном бедствии, шторме, наводнении, пожаре, падение с высоты, утопление, попадание под машину или наблюдение за ужасными событиями, такими как: смерть родственника, несчастный случай, пытки, изнасилование прямо у них на глазах, наблюдение за самоубийством родственника или друга; внезапная потеря части тела...

Распознавание детей с психологическим кризисом

Иллюстрация фото.

В зависимости от возраста, понимания жизни и способности адаптироваться к трудностям, у детей психологический кризис проявляется по-разному. Поэтому раннее наблюдение и распознавание «аномальных признаков» у детей после пережитых ужасных событий крайне важны для принятия адекватных мер вмешательства, помогающих детям быстрее преодолеть кризис, интегрироваться в жизнь и избежать долгосрочных последствий, связанных с психологической травмой. «Аномальные признаки», которые можно обнаружить у детей, часто делят на три стадии.

Ранняя стадия(сразу или после ужасного события, свидетелем или пережитого ребёнком) дети в возрасте до нескольких лет часто не осознают опасности события, вызвавшего кризис, поэтому их реакция на кризис обычно сводится к плачу, панике или испугу, плачу во сне. Дети постарше проявляют признаки страха, бледнеют, могут описаться, плакать, волноваться, убегать от незнакомцев...

Фаза разработки:У детей часто наблюдается небольшое количество психологических отклонений, если причина кризиса устранена. Иногда у них могут быть кошмары, лунатизм, робость, застенчивость, страх незнакомцев, паника при встрече с обидчиком, особенно если причина кризиса повторяется.

В то же время у детей старшего возраста могут наблюдаться эмоциональные нарушения: страх, отчужденность, возбуждение, гнев, тревога, панические атаки, чувство вины; у детей также могут наблюдаться поведенческие нарушения: избегание контактов с другими людьми, социальная изоляция, избегание мест, вызывавших кризисы в прошлом, избегание занятий, напоминающих им о прошлых кризисах, потеря интереса к учебе или повседневным делам, в которых они участвовали раньше.

Мышление детей замедляется, становится рассеянным, вялым, спутанным, забывчивым, появляется лунатизм, кошмары, негативное воображение, что приводит к тревоге, страху и замешательству. Последствия психологического кризиса также сказываются на физическом здоровье детей. Дети испытывают трудности со сном, боятся кошмаров, вздрагивают, мочатся в постель, испытывают усталость, вялость, неясные боли в теле, плохо едят, плохо усваивают пищу и постепенно истощаются...

Заключительная фаза:При правильном выявлении и лечении, при активной поддержке семьи, школы, общества, профессиональных общественных организаций, а иногда и с привлечением психолога, у детей вскоре улучшается нестабильное психологическое состояние, они преодолевают кризис и интегрируются в общество.

Напротив, если детям не уделять должного внимания и не оказывать активной поддержки, воспоминания о подсознательном кризисе будут «закачиваться» в их сознание, ввергая их в состояние тяжелой психологической травмы, что в дальнейшем скажется на формировании их личности, эффективности обучения и качестве жизни.

Как обращаться

Иллюстрация фото.

По словам доктора Нгуен Минь Мана, для решения проблем детей с психологическим кризисом необходимо как можно скорее помочь детям отстраниться от ситуации или события, вызвавших кризис; лечить симптомы физического повреждения организма, такие как обезболивание, противовоспалительные препараты, лечение, уход за ранами, полученными в результате несчастных случаев, ожогов, насилия, изнасилования...; давать детям успокоительные препараты, усыплять в первые несколько дней, оказывать физическую поддержку и питать детей, чтобы они могли скорее восстановить силы;

Использовать соответствующую психотерапию для детей в случаях тяжелых панических атак, длящихся более недели, особенно это касается детей старшего возраста, которые по своей природе пугливы и застенчивы, или детей, которые перенесли тяжелые кризисы в особых ситуациях, таких как насилие, изнасилование, дорожно-транспортные происшествия, ограбление, терроризм и т. д.;

Избегайте ругать детей, когда они думают о травмирующем событии; не допускайте углубления боли ребенка руганью и обвинениями; не заставляйте детей рассказывать об ужасном событии, которое произошло, если только ребенок не расскажет о нем сам, уважайте реакцию ребенка; не допускайте в присутствии детей чрезмерных реакций со стороны взрослых, таких как гнев, ругань, угрозы... по отношению к человеку, который причинил вред ребенку.

Родителям следует уделять внимание детям старшего возраста и советовать им избегать злоупотребления алкоголем и наркотиками, чтобы справиться с горем. Родственникам, друзьям, учителям и обществу следует избегать «припоминания» или непреднамеренного «освежения» болезненных воспоминаний ребёнка, а также избегать отказа от него или проявления к нему презрения. Взрослые должны всегда быть рядом с ребёнком после того, как наступил кризис, чтобы помочь ему чувствовать себя менее одиноким и менее изолированным в борьбе с травмой.

Постарайтесь помочь ребёнку сохранить тот же распорядок дня, что и до кризиса. Объясните ребёнку суть кризиса выборочно и очень кратко, постарайтесь «нормализовать» событие, не «копайте слишком глубоко» в произошедших кризисных ситуациях. Создайте ребёнку условия для путешествий, развлечений, прослушивания весёлой музыки и подходящих физических упражнений, чтобы помочь ему постепенно облегчить боль.

Сопровождение детей, обучение их навыкам распознавания, принятия и адаптации к кризисам, а также позитивному преодолению кризисов, чтобы помочь детям преодолеть их устойчивым образом. На этом этапе роль психолога может быть действительно необходима.

По словам Танниена