Советы по массажу ног для облегчения боли и лечения болезней

Массаж стоп поможет вам облегчить боли в шее и плечах, головные боли и боли в животе. Надавливание на точки, соответствующие кровеносным сосудам, питающим различные части тела, на подошвах стоп может помочь при следующих заболеваниях:

Правильный уход за ногами — путь к хорошему здоровью и профилактике заболеваний.

Знаете ли вы, что стопы играют очень важную роль в организме человека, поскольку в них находятся кровеносные сосуды и нервы, которые соединяются с органами по всему телу: от мозга, сердца, печени, легких, придаточных пазух носа (слизистой оболочки носоглотки) до головы и шеи, желудка и кишечника.

Хорошее кровообращение в ногах может облегчить болевые симптомы в органах тела: от болей в желудке до головных болей и синусита.

Используйте эту замечательную технику массажа стоп для профилактики и лечения заболеваний, в том числе многих хронических.

Акупунктурные точки, соответствующие частям тела человека на ступнях ног

Массируйте каждую часть стопы, соответствующую каждой части тела.

Массируйте каждую часть стопы, соответствующую той части тела, которая испытывает боль. Это постепенно уменьшит боль и, возможно, поможет вам полностью избавиться от неё через некоторое время. Это способствует улучшению кровообращения во всех частях тела.

Массаж ног для оздоровления

Головная боль и синусит

Сильно надавите на кончики пальцев ног, чтобы облегчить головную боль и боль в пазухах. Надавливайте сильно, но не слишком сильно, чтобы не причинить боль пальцам ног. Удерживайте каждую точку давления несколько секунд.

Боль в шее и плечах

Плотно надавите на небольшую круглую точку под мизинцем (самым маленьким пальцем ноги), чтобы снять боль в плече и напряжение в шее. Надавливайте на точку в течение 20 секунд.

Боли в животе

Нажмите на акупрессурную точку на подошве стопы, чтобы облегчить симптомы боли в желудке. Удерживайте нажатой несколько секунд каждый раз и повторяйте это упражнение для улучшения работы пищеварительной системы.

Боль в колене

Надавите на область перед лодыжкой на подошве стопы, чтобы облегчить симптомы боли в колене.

По данным SK&DS