科学家警告：社交媒体正在削弱儿童的注意力。

根据一项经过同行评审的新研究，儿童频繁接触社交媒体与注意力缺陷障碍症状日益明显之间存在显著关联。

该研究追踪了 8300 多名 10 至 14 岁美国儿童的发展情况，结果表明社交媒体可能是导致 ADHD 相关症状增加的因素之一。

这项研究由瑞典卡罗林斯卡研究所和美国俄勒冈健康与科学大学的科学家共同完成。数据显示，儿童平均每天花费约2.3小时观看电视或网络视频，1.4小时使用社交媒体，以及1.5小时玩电子游戏。

值得注意的是，该研究发现注意力不集中等多动症症状与玩游戏或看电视/YouTube之间没有显著关联。相反，长时间使用社交媒体与儿童注意力不集中症状的增加存在明显的相关性。

注意力缺陷多动障碍是一种神经发育障碍，通常表现为注意力难以集中、冲动、健忘和难以保持注意力。

研究团队表示，社交媒体对个人的影响可能并不显著，但从社会层面来看，这种影响可能会变得相当巨大。

报告指出：“我们发现社交媒体使用与注意力缺陷障碍症状加重之间存在关联，这里将其理解为一种可能的因果关系。虽然这种影响在个体层面可能较小，但当社交媒体使用行为大规模改变时，就会产生重大后果。这些发现表明，社交媒体可能导致注意力缺陷多动障碍（ADHD）诊断率上升。”

卡罗林斯卡研究所的认知神经科学专家托克尔·克林伯格教授强调，社交媒体固有的持续干扰是关键因素。

“社交媒体通过消息和通知不断分散注意力。即使只是想想是否会有新的通知，也足以让人分神，”他说道。克林伯格认为，这会损害人们的长期专注力，并有助于解释研究中观察到的关联。

该研究还表明，多动症与社会经济地位之间的联系并非主要由遗传因素决定。这提示我们，近年来社交媒体的日益普及可能是导致多动症诊断率上升的部分原因。

根据美国国家儿童健康调查，2003 年至 2007 年间被诊断患有 ADHD 的儿童比例为 9.5%，而 2020 年至 2022 年间这一比例上升至 11.3%。

然而，研究人员也强调，这些结果并不意味着所有使用社交媒体的儿童都会出现注意力不集中的问题。随着年龄增长，尤其是那些过早接触社交媒体的儿童，例如在13岁之前（TikTok或Instagram等平台规定的最低年龄），注意力不集中的风险会更加明显。

该报告指出，儿童使用社交媒体的年龄越来越小，这一趋势凸显了加强年龄验证的必要性，并要求科技公司提供更清晰的指导，以保护儿童在数字环境中的安全。

研究数据显示，青少年使用社交媒体的时间随着年龄的增长而稳步增加，从 9 岁时的每天约 30 分钟增加到 13 岁时的每天约 2.5 小时。参与这项研究的儿童从 2016 年到 2018 年接受了追踪调查，研究结果将发表在国际科学期刊《儿科开放科学》（美国）上。

卡罗林斯卡研究所博士后研究员、该研究的作者之一萨姆森·尼文斯（Samson Nivins）预计，这些发现将为家长和政策制定者提供更多科学依据。他说：“我们希望这项研究能够帮助人们就健康使用电子产品做出更明智的决定，从而促进儿童的认知发展。”