2025年9月13日，星期六

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Hà Nội FC 'trói chân' hậu vệ ĐT Việt Nam tới năm 2023; Báo Thái 'điểm huyệt' đội tuyển Việt Nam

河内足球俱乐部与越南国家队后卫续约至 2023 年；泰国报纸称越南国家队面临“压力点”

(Baonghean.vn) - 河内足球俱乐部与越南国家队后卫“签约”至 2023 年；泰国报纸称，越南国家队在世界杯预选赛中“面临压力”；阿森纳队在惊险胜利后进入欧联杯 16 强……这些都是过去 24 小时内值得关注的体育新闻。

SLNA 的“穴位”和名为 Vuong Quoc Trung 的废物

（Baonghean.vn）——中场球员王国忠多年来在海防俱乐部、清化俱乐部证明了自己的实力，之后又重返斯里兰卡国家足球队，他有望成为丁洲和文林等年轻球员的指导人选。然而，乂安队却浪费了一位在越南足球超级联赛中征战多年的球员。
如何减轻办公室职员的颈部和背部疼痛

久坐和错误的工作姿势会导致办公室人士颈部和背部疼痛。以下简单的按摩可以快速缓解这些问题。

5分钟治愈头痛，无需药物

轻轻按摩穴位或以画圈的方式按摩。通常，头痛症状会在按摩过程中或5-10分钟后消失。

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