Truc Anh：克服体重和心理危机的旅程。

努力恢复体能和积极能量。

女演员竹英（Truc Anh）在长期受体重失控和心理问题困扰后，目前正在恢复身心健康。她曾一度体重超过80公斤，如今积极锻炼，改变生活方式，成功减重约10公斤，并获得了公众的大力鼓励。

在社交媒体平台上，Truc Anh经常分享她的日常生活，展现出乐观积极的心态。她说自己每天坚持锻炼45-60分钟，从不错过早餐，并且注重摄入富含蛋白质的食物。“我努力保持的习惯是每天锻炼45-60分钟，从不错过早餐，注重摄入富含蛋白质的早餐，并且每周去角质一次。好好保养皮肤，这样等我恢复身材的时候，皮肤也能保持良好状态。”她分享道。

尽管Truc Anh的身材尚未完全恢复到孕前状态，但她积极乐观的态度和灿烂的笑容赢得了网友们的一致好评。许多观众留言鼓励她，希望她能早日重返演艺圈。

面临生理和心理危机

此前，竹英曾闭关近三年，专注于调养身体。她体重骤增至80多公斤，导致妊娠纹、脱发等诸多问题，最终不得不剪短头发。这位女演员曾坦言：“这段路走来艰难困苦，有时我真想放弃。但我不敢放弃，因为生命中的挚爱不允许我这样做，我会尽我所能。”

除了身体上的变化，她还面临着严重的心理问题。Truc Anh说她患有情绪障碍，需要服用医生开的药物进行治疗。“我从不希望任何人经历这种事，因为只有亲身经历过才知道有多可怕。我害怕与人接触，不想见任何人。”她坦言那段艰难的时期。

目前的工作和生活

1998年出生的竹英凭借其清纯的外表和自然的演技，在《十七岁的傻瓜》、《邻居家就在我家隔壁》和《守护天使》等影片中崭露头角。她曾被寄予厚望，有望成为越南影坛冉冉升起的新星。

关于她的个人生活，3月初，在与导演Nhu Dang的绯闻传出后，这位女演员澄清自己仍是单身。目前，她正全身心投入到自我疗愈中，逐步恢复正常生活。